八个技巧来提高信心和萧条的恐惧

从未写过一首交响乐或恐惧,通过谈判达成和平协议,或治愈疾病。恐惧永远把家庭摆脱贫困或一个国家的偏执。恐惧永远不会保存婚姻或业务。勇气这样做。信仰。拒绝咨询或畏缩胆怯的人做到了这一点。但恐惧本身呢?恐惧牛群我们进监狱,砰的一声关上了门。行走不是很好吗?~马克斯Lucado

恐惧揭示了

你最大的恐惧是什么?喂你的恐惧什么?害怕扼杀你的想法吗?你能想象生活在没有恐惧?有信心吗?

恐惧是一种自然和基本反应引发的身体、情感、或精神的威胁。它可以是一个可怕的感觉。它可以引人入胜。另一方面,有时候我们害怕的事情真的不构成威胁。这些事情我们想象或预期可能会或可能不会发生。我们都曾经历过恐惧在我们的生活中。有时候恐惧创造了一段时间的挣扎,岩石非常基础,特别是当亲人的死亡,引发了离婚,失业,或者发现你有严重的精神健康状况。你怎么面对你的恐惧和另一边出来,不仅完好无损,但更强,更快乐,生活更就是和授权?

我最大的恐惧

我最大的恐惧是面对不确定性损失后我的母亲。当我还是个小女孩,我奋斗了多年的死我母亲意外感染心脏病毒和遭受了巨大的痛苦。她是我的锚。她是我的一切。即使在痛苦她一直相信,住的生活信念,感恩,意图,理解,与和平。她支持和培养我的信仰和生活无所畏惧。

提振信心和萧条的恐惧

提振信心和萧条的恐惧。焦虑的感觉,担心和恐惧——这在我们中间没有经历过谁?你有去过那里。我去过那里。当你开始体验不断担心一般情况下在你的日常生活中,它可以麻木。它可以是一个幸福致命的和负面影响你的健康和幸福。马克斯Lucado,亲爱的朋友,最畅销的基督教作家,作家,和部长提供了惊人的建议培养更多的信心和恐惧更少。提振信心和萧条的恐惧。方法如下:

1. 祈祷。(它可以治疗。)
2. 慢下来。(可以骑滑稽的生活。)
3. 它行动。(不要拖延;跳。)
4. 编译一个担心列表。(《你的焦虑。)
5. 评估你的担心类别。(主要是什么事情让你夜不能寐吗?)
6. 今天关注。(你在哪里。)
7. 引发担心军队。(相信你的内部圈子,他们可以帮助平静你的恐惧)。
8. 让上帝不够。(相信和有信心,他将提供你的需要)。

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