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积极的态度和感恩之心可以带来幸福的生活

2015年4月13日Joni Reisinger MS, NCC

随着时间的推移,我明白了积极的态度可以带来幸福的生活。当我有快乐的感觉时,快乐就会从我的灵魂深处冲出来,这在我的日常生活中是经常出现的。为什么它来得这么容易?这自然是一种态度的延伸,有一种本能积极的态度可以给你的日常生活带来更多的快乐和幸福。

你自己的判断妨碍了你吗?

积极的态度和感恩是幸福生活的关键。用这四个步骤为你对幸福生活的积极态度添加感恩之心。

有时我意识到我对周围人的言行有消极的反应。当这种情况发生时,我不是真实的,因为我对别人说一件事,对自己说另一件事。我发现自己摆出一副快乐的脸,而实际上我是在花宝贵的时间责备自己没有让别人快乐或舒服。当我意识到我的目标是改变别人时,我意识到我的判断在妨碍我,我对自己的想法是消极的。只有意识到我需要纠正我的态度,我才能声称我自己的积极思想的力量。

积极态度,感恩和幸福生活的四步

为了创造你自己的、真实的、积极的态度,你必须首先对什么是态度有更深刻的理解。许多人错误地认为他们的态度是他们对某事的感觉,但它实际上是一套思想和信念。要把消极的态度转变为积极的态度,找到幸福,你必须首先把消极的想法转变为积极的想法。开始改变思维模式的最好方法之一是建立一个工具箱,在你的生活中添加感激之情。我相信感激之情是积极思考的基石。你可以从以下四个步骤开始:

  1. 设定一个简单的感恩目标。找回自己的力量,创造自己的幸福。
  2. 让感恩融入你的日常生活。每天早上花五分钟大声说出并写下一件你今天要感激的事情。只关注今天。
  3. 释放你的期望。一旦你决定不知道也没关系,你对自己的期望就会消失,你的心扉会打开,心怀更多的感激。
  4. 专注于当下。做你自己。

我发现,继续在我的心灵和灵魂中为感恩敞开空间的最好方法之一,就是每天写日记。写一篇简短的声明,说明我如何让感恩进入我的生活,让它变得真实而切实。愿你在积极的心态中平安,感恩并最终活着幸福的生活你应得的。

找到Joni推特脸谱网谷歌+,她的个人博客

APA的参考
(2015年4月13日)。积极的态度和感恩之心可以带来幸福的生活和健康的生活。于2022年11月23日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingablissfullife/2015/04/a-positive-attitude-and-gratitude-can-lead-to-blissful-living获取



作者:Joni Reisinger MS, NCC

比尔
2015年4月14日晚上11:02

“收回自己的力量,创造自己的幸福”。分享得好,谢谢Joni。

回复通过匿名(未经验证)

2015年4月17日早上6:20

谢谢你,比尔。宣称自己的力量确实会让我们在幸福中变得强大。

杰斯
2015年4月13日晚上8:55

美妙的,乔妮……喜欢阅读!

回复通过匿名(未经验证)

2015年4月14日下午5:43

谢谢你,杰茜。感恩真的是一种核心的积极情感,就像爱一样。

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