在生活中找到快乐,做你喜欢的事情

它不应该是一个惊喜,你可以在生活中找到快乐,做自己爱做的事。做自己爱做的事培养快乐、幸福在我们的生活中。

但是,通常,人们觉得他们不应该花时间去做他们喜欢的事情。有时候人的负罪感。有时候人们觉得不知所措的事情在他们的盘子,他们只是觉得他们没有时间去做他们喜欢的事情。

今天,我在这里告诉你,你应该有时间为那些为你带来快乐定义和实现快乐在你的生活中)。你应该把时间从你的日程安排时间和玩耍通过玩耍放松你的头脑。

你爱什么?什么使你快乐?

重要的是要花时间来记住什么东西为你带来快乐和幸福。你爱什么?什么让你感到最活着?当我们进入一个模式的工作,工作,工作,有时我们可以忘记什么东西我们喜欢做(的帮助!我感觉很好!)。

借此机会写下一些你喜欢做的事情。

安排时间做自己喜欢的事情

之后发现你喜欢做的事情,一定要安排时间去做这些事情。这听起来简单,但往往我们不为自己腾出时间。这可能意味着一个保姆或让菜在水槽停留多一天没问题。做你需要做的事情做你喜爱的事情。你是值得的。你的幸福很重要。

做你爱的技巧

需要更多的鼓励去做你喜欢的事情吗?看这个视频,如何实现它。

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