如何在消极世界中保持积极

在这个消极的世界中保持积极的态度是重要的一部分过着幸福的生活。选举季节将这一需求带到了表面上。我学到了几种保持积极的方法而不让消极情绪占用我的时间。

保持积极的态度

我是一个单身母亲，有低收入和精神疾病。我要做的就是打开新闻或浏览我的Facebook Newsfeeds，我可以找到一些冒犯我的东西。

伯尼·桑德斯（Bernie Sanders）开玩笑说精神疾病。

州立法机关中的某人对两个父母家庭比单亲家更好。

有人用这个词双极作为形容词。

我很容易被冒犯。我是其中之一。但是我学会了不要亲自采取这些罪行。这有助于我保持积极的态度，并保持透视。如果您需要帮助，我建议阅读帖子，如何停止亲自接受事情。

避免否定性来保持积极

生活充满了挑战，使其很难保持积极，尤其是当您患有精神疾病时。为了在消极世界中保持积极状态，我避免了无偿的消极情绪。我不看电缆新闻。我不会和长期负面的人一起闲逛。我没有阅读有关故事的评论部分，除了我自己的博客外。我避免了消极情绪。

现在，这并不意味着我不在乎世界上发生的事情，或者我不会在那里供一个艰难时期的朋友。这意味着我将重点放在自己的幸福和积极上。你也应该。不要对避免消极情绪感到内gui。

专注于积极的积极

容易被世界上所有的消极情绪蒙蔽。有时，甚至很容易被自己生活中的消极情绪蒙蔽。当您发现自己的思想充满了令人沮丧的想法时，请花点时间专注于积极因素。如果您觉得没有太多积极的态度，请花时间思考某事。如果您有麻烦，请尝试调解或a呼吸运动帮助您清除头脑。

专注于积极性是确保您将在这个消极世界中保持积极态度的最佳方法。

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