如何成为自己的导师
你知道你可以成为自己的导师吗?在我的上一篇文章中,我写了平息你内心的批评。这是个人赋权的重要第一步。一旦你停止消极的自我对话,下一步就是成为自己的导师。
什么是导师?
导师是帮助你的人实现你的人生目标通过指导、支持和激励。
导师会通过问问题、提供建议和信息来引导你实现目标。她可能会问这样的问题,“你真正想成为什么或做什么?”,“什么挑战阻碍了你的实现?”或“我怎样才能帮助你实现目标?”
在听了你的回答后,导师会提供不同的解决方案。这些可能是你可以开始的习惯为了消除你前进道路上的障碍或技能帮助你认清自我挫败的行为模式。最终的结果是一样的——让你实现你的目标。
导师通过为你辩护来支持你。他们不会关注你的弱点。他们支持你的优点,为你说话。
最后,导师会鼓励你朝着目标努力。最好的导师不是对你长篇大论的人;他们会激励你不断尝试,做到最好。
成为自己的导师
导师是如何做到这一切的呢?你的个人导师致力于你和你的目标实现。所以,如果你想成为自己的导师,你也必须投入。你必须引导,支持,还有激励自己为了实现你的目标。
通过问自己一些重要的问题并反思它们来引导自己朝着梦想的方向前进。把这些都写下来,并在这样做的时候尽量保持客观。去除所有的情感覆盖,专注于利用这些信息来更多地了解自己。然后,一定要重新审视你的问题和答案,以监控你的进展,并在必要时做出调整。
通过认识到自己实现目标的能力来支持自己。相信自己,相信自己的能力朝着你想要的方向前进。表达你的愿望和需求。把它们写下来。告诉别人。然后,采取必要的步骤来实现你的目标。如果你犹豫不决或偏离轨道不要责备自己,把它当作人生的一课,然后继续朝着你想要的方向前进。
激励自己。你可以通过保持积极的态度,提醒自己你的目标,你为什么要实现它们,花时间庆祝你的进步,无论多么小。你可以,也应该成为你自己的灵感来源灵感。
成为自己的导师是一种自我赋权
成为自己的导师是可能的,我相信这是个人赋权的关键。如果你想掌控自己的生活,实现自己的目标,那就帮帮自己吧。提供你自己的指导、支持和动力。不要等待别人来指导你的生活。成为自己的导师。
图片来自flickr用户Chris&Karen高地。
APA的参考
莫林(2016年6月14日)。如何成为自己的导师,HealthyPlace。检索时间为2022年8月2日,网址为//www.lharmeroult.com/blogs/livingablissfullife/2016/06/becoming-your-own-mentor