对个人成长的自我反思的五个提示

通过自我反思可以实现个人成长。在12月份的包装中，您是否考虑过来年的决议？在你面前决心改变习惯，花时间从事自我反思，这是个人成长的宝贵工具。

如何使用自我反思来个人成长

对于许多人来说，新的一年的决议涉及某种形式的自我改善。我们想减肥，戒烟或开始锻炼计划。这些都是值得的目标，但要使你想要创造的大部分更改，你应该从一些自我反思开始。

根据定义，自我反思涉及刻意思考自己的行为和信仰。当您参与这种故意的思维时，您将提高对您的心理和情感状态和对您行为的认识的认识。发展这种意识是个人成长的基础（个人成长:种花的地方）。

增强自我反省和个人成长的五个习惯

• 对自己诚实。如果你没有100％诚实地对自己的事情诚实，以及你的表现如何以及表现如何，你就不会做任何好处。
• 注意行为模式。我们都是习惯的生物。其中一些习惯很有帮助，其他人不是。要意识到你的习惯很好，所以你可以积极削弱你不想要的人，并加强你所要做的那些。
• 能够阐明您的核心价值观。如果您不知道对您有什么重要的，您怎样才能成长并表现出您最好的自我？花时间考虑对您最重要的是什么，以便您可以更好地评估您是否养老了这些价值观。
• 宽容。变化是艰难的，旧习惯很难打破。当你不正确时对自己温柔。没关系。我们都是人。我们都会犯错 （责备游戏和宽恕）。
• 跟踪你的自我反思。在您记录您的观察并监控您的个人成长的期刊中开始日记。回顾一年的一年时，这将帮助您提醒自己以及您想要去的地方。

自我反省的五大问题

1. 我的价值是什么？
2. 在哪些方面的话语和行动反映或无法反映我的价值观？
3. 什么是我做得很好的地区，以及我可以改善的地区是什么？
4. 我怎么样照顾我自己让我的精神和身体都处于最佳状态?
5. 我今天（本周，今年，今年，今年，今年）有什么了解了什么？

如果您可以从事自我反思，您将为自己开发洞察，并将自己置于个人成长的最佳位置。雷竞技是骗人的

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