响应您朋友的心理健康支持需求
当朋友与您谈论他的心理健康支持需求时,您应该如何回应?那些收到这一邀请的人可能会感到一些不同的情绪,所以我想解决这些感觉。您可以以不同的方式处理朋友的心理健康支持需求的要求。
讨人喜欢:朋友很难满足您的心理健康支持需求
您的朋友对他的心理健康支持需求进行了一些思考,并决定您将成为他的支持团队的好人。加入心理健康支持者部落的邀请非常重要。它显示了您的朋友对您和您的意见的重视程度(如何帮助患有精神疾病的人)。
确保通知他,您意识到要求这种支持是多么困难,并且您很荣幸被问到。
自由选择是或否
仅仅因为这个人是您爱和关心的人,并不意味着您必须对参加他的要求说“是”心理健康支持系统。您应该感觉可以选择哪种选项最适合您,即使这意味着您的朋友需要继续寻找合适的队友。您不必说是出于义务。
您不会在朋友的支持系统中孤单
虽然您显然对您的朋友意义重大,但根据定义,系统或部落不包括您独自这样做的可能性。当您考虑此请求时,请记住,您对朋友的心理健康或幸福不承担任何责任。这些和其他边界很重要 - 观看下面的视频以获取有关我的想法的更多信息。
我一直在讨论友谊和心理健康:首先为什么友谊对我们的H有益爱情, 然后如何选择属于您部落的人。去看一下。
您的朋友如何回应您的请求,以帮助您满足心理健康支持需求?
APA参考
Meredith,M。(2018年6月25日)。满足您朋友的心理健康支持需求,健康场所。于6月20日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingablissfullife/2018/6/responding-to-your-friends-friends-mental-health-health-support-needs检索到2021年6月20日检索
作者:摩根·梅雷迪思(Morgan Meredith)
这是一本很棒的读物。伸出手确实是一个人最困难的事情之一,因此,如果有人伸出手,那确实是一种荣誉。但是,就像您说的那样,请注意自己的界限非常重要。如果您觉得自己可以积极支持您的朋友,请依靠,但是如果您认为不能轻轻解释这一点,则需要做最适合自己(以及他们)的事情。
感谢Lizanne-拥有这种区别和平衡是非常巨大的(在您自己的界限和我们朋友的需求之间) - 通常需要一生的学习!