当你感到不堪重负时,把任务分成更小的任务
当你的待办事项清单看起来难以应付或不可能完成时,把任务分成更小的部分。把大的任务分解成更小,更容易管理的块可以帮助你真正开始做那些你一直推迟的可怕的优先事项。
如何分配任务的例子
目前,我需要分配任务,因为我拖欠了税款;我两年前的还没写完呢。完成这些税收是一贯的在我的待办事项清单上它的优先级一直在下降。我真的不知道从何说起。
把这项任务分成更小的部分帮助了我前进,但更重要的是,帮助了我的自尊。当我能一次完成清单上的几件事,而不是忽略一件大事时,我感觉很棒。我把这个任务分成了几个小任务,比如:
- 打印出当年的信用卡对账单
- 突出业务费用
- 把这些业务费用分类
- 把费用寄给准备我纳税的人
了解更多关于如何划分繁重的任务可以帮助你前进的知识。观看下面的视频。
APA的参考
梅雷迪思,M.(2018年,7月29日)。当你感到不堪重负时,把任务分成更小的任务。2022年10月3日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingablissfullife/2018/7/divide-up-tasks-into-smaller-ones-when-you-feel-overwhelmed检索到