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健康关系的6个迹象

2020年9月30日海蒂绿色心理学。

健康的关系也有迹象,就像不健康的关系也有危险信号一样。几乎每个人都能体会到不健康的关系。当我们在乎的人在其中时,我们很容易看到,但有时当我们自己在其中时,就很难看到了。幸运的是,网上和书上有很多关于红旗的关系。但是关系绿灯呢?你处于一段健康关系中的迹象是什么?继续往下读,看看我所了解到的健康关系的六个标志。

健康的关系有共同特征

当我想到人际关系时,我脑海中会出现四个主要类别:朋友、家庭、浪漫和职业。有不同的组件定义健康取决于类型的关系我们正在讨论,但我也认为有很多共同点。

不管关系的参数是什么,我知道如果我感到被轻视、被轻视、被忽视或被低估,那一定是哪里不对。这并不是说,即使在健康的关系中,人们有时也不会感觉不好,但如果我经常感觉不好,这对我来说是一个重要的危险信号。相反,如果我经常感到被欣赏、被倾听、被关心和被尊重,我知道我的关系是有潜力的。

6个迹象表明你们的关系是健康的

  1. 对方对你表现出一贯的兴趣。这个人不会消失一段时间,让你怀疑自己是不是做错了什么。健康的关系让人感到安全。
  2. 这个人坚持到底。诚实和可靠在一段健康的关系中是至关重要的。
  3. 分歧不会演变成大的争吵。当你们中的任何一个感到害怕、受伤或生气时,你们都应该保持冷静,和平地谈出来。
  4. 你感到受尊重和重要。即使是在这段关系艰难的时候,你也应该始终确信自己对对方的价值。
  5. 这是一种相互的给予和接受。在一段健康的关系中,事情并不总是平等的,但你应该寻找这样的关系:对方会问你关于你的问题,对你的生活经历、想法和观点真的感兴趣。
  6. 开放的沟通你觉得你可以和这个人谈论任何事情吗?这个人平易近人,不带偏见,关心你吗?如果你觉得重要的话题是禁区,或者你不能让对方对你敞开心扉,对你表现出脆弱,你对他们中的任何一个都不安全。

你寻找哪些迹象来表明你的人际关系是健康的?请在评论中留下你的想法。

APA的参考
格林,H.(2020年9月30日)。健康关系的6个标志,健康的地方。2021年1月10日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingablissfullife/2020/9/6-signs-of-a-healthy-relationship取回



作者:海蒂·格林,心理学博士

海蒂·格林是一位临床心理学家和自爱爱好者。她在亚利桑那州过着幸福的生活,在那里她喜欢徒步旅行,皮划艇,和偎依她的获救的小狗们。找到海蒂推特,LinkedIn,脸谱网,Instagram她的博客

请注意:格林医生分享了她的个人观点和经验,她写的任何东西都不应该被认为是专业的或个人的服务或建议。

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