自我诚实是持久幸福的关键

一般来说，我不太会撒谎，但我很擅长欺骗自己。我认为自己是这个部门的大多数人之一。大多数人都重视诚实，并试图在与他人的关系中使用它，但当涉及到自己时，他们可能非常擅长欺骗，以至于他们甚至不知道自己在做什么。但自我诚实和不欺骗自己很重要。

欺骗自己说你很快乐是不可能的

我们对自己说的最常见的谎言是我们很快乐。这是一个务实的谎言。它让球继续运动，让生活不至于支离破碎。然而，最终，它总会找到你。就谎言而言，这个谎言经不起推敲。

最近，我一直在对自己撒谎。我并不是有意识地这么做的;更有可能的是，这是我写这个博客的一个重要功能。我认为这是工作描述的一部分过幸福的生活就是成为幸福的主人。当然，为了让我的幸福看起来真实，我可能承认自己在情感上偶尔会有一点磕磕绊绊，但我一直坚信自己是一个幸福的、完全开明的人菩萨。

自我诚实的好处

上周，我遭遇了一场车祸，作为一个无法解释的副作用，这个谎言被戳穿了。事故并没有那么严重，我也没有受伤，但它摇了我一下——足以把我的我一直在告诉自己的谎言。我不高兴。承认这一点让我松了一口气。我不会说我不开心，但终于，很长一段时间以来，我第一次丢掉了我一直坚持的标签。

自我诚实不仅是一种解脱，还能为改变创造空间。如果你不能承认你的感受你不能改变它。当你面对自己感觉的那一刻，你就创造了一个进化的机会。就我自己而言，接受我这些天不是特别快乐的事实，让我开始与自己对话，思考我在这里的原因，以及我能做些什么。它让我意识到，要想回到幸福的生活，我并不需要在生活方向上做出重大改变;这是我态度上的微妙调整。它让我承认，没有羞耻或自我评判，我没有分清轻重缓急。它给了我一些希望，一些我在过去一个月里没有多少感觉的东西。

我鼓励你对自己诚实，即使真相并不方便。你对自己越诚实，你就越接近持久的幸福。