我幸福地度过了两年多，每个月都在这个博客上给你写信。我在HealthyPlace度过了一段特殊的时光。就像所有美好的事情一样，这一次终于要结束了。我想用我的最后一篇博客来分享我在过去两年里对自己的了解，以及写这个博客是如何帮助我成长的。

虽然这只是我开始写作作为“过着幸福的生活”的作者来了几个月，但我很乐意在很大的时间内提供有点希望。在这个世界上有这么多斗争，消极和挑战，我打算表明仍然可以过幸福的生活。我希望你能够通过我的帖子来学习几个提示，也实现了你的机会。

我发现有时候我需要欺骗我的思想改变我的信仰。虽然有无穷无尽的方法可以做到这一点，但特别是，一个，特别是对我来说已经适合了。将肯定纳入日常生活，帮助更习惯性地改变了我的信念。当你改变你的信仰时，特别是在谈到你对自己的看法时，生活会变得更好。

在这里几乎在这里，我一直在花一些时间来反思在一个非常不同的假期中找到快乐意味着什么。对于许多人来说，一年中的这一时期带来了一种幸福和压倒性的混合。在2020年，这两种感受都可能会加剧。

作为一个成年人，“感受恐惧”与我们的看护人告诉我们的有很大的不同。在你成长的过程中，你是否经常听到有人告诉你不要害怕?你的父母可能会说，你睡觉的时候不需要害怕黑暗。也许有个教练鼓励你不要害怕尝试新技能。你的老师有没有告诉过你不要害怕在课堂上发言?

亲密关系往往是一面镜子，我们可以看到自己最不健康的部分。我最近在我的相互依赖行为和我的自我价值之间建立了一个重要的联系，从而在我的个人健康之旅中发现了一个新的阶段。

你如何开始新的一天会决定你未来24小时的成败。关于如何在爬出舒适的床后立即度过时间，有很多的想法和建议。我听过很多人说，先解决最困难的任务才是正确的方法。另一些人说，遵循早晨的规律会让你的一天走向成功。在尝试了数不清的早晨例行公事后，我发现开始一天最好的方式是做一些能给我能量的事情。感觉自己可以处理好这一天，而不是慵懒地走着，帮助我过着更快乐的生活。

谁不想要更多的幸福？但是当你觉得自己需要改变而不知道转向哪个方式时，生活就会感觉不到令人困惑和令人沮丧。我发现回到自己并专注于你可以强大的燃料。当你能够安定并确定对您的实际重要的是，幸福的世界出现了。

有健康关系的迹象，就像有不健康的红旗一样。几乎每个人都可以与一个不健康的关系有关。当我们关心的时候很容易看到它，但有时候我们何时在一个人中，我们更难看出。幸运的是，在线关系专家以及关于关系红旗的书籍有很多信息。但是关系绿灯怎么样？你处于健康关系的迹象是什么？继续阅读，了解我了解了关于健康关系的六个迹象的内容。

当生活感到非常沉重时，可以一直在朝着正确的方向移动，更不用说善意练习感激。只需在早上起床，感觉就像一个压倒性的任务。但是，随着你的每一个人的起伏和沮丧，提醒自己，可以深刻地影响。即使在最黑暗的时刻，当生活不值得生活时，总会有些东西要感激。