成人多动症和烦躁

作为患有多动症的成年人，我们可能有烦躁的趋势。烦恼并不是经常被视为成人行为。几个月前，我被告知，当一个人去求职面试时，您永远都不应该烦恼，而且您永远都不要在工作中烦恼。看，我问您找到工作后是否可以开始烦躁，但是这个问题并没有得到很好的收到，基本上是“不”。那么，我们应该做什么来控制大多数无意识的行为？烦恼是我坐立不安的第一答案。它们并不总是在最成人的颜色中，但它们起作用。我会发布一些链接，但我还没有找到终极网站。当我想购买新的烦恼时，我要么去链商店的美元商店部分，要么在互联网上搜索“ ADHD Fidget”。这么多物品出来了。

到目前为止，我最喜欢的是带螺栓的塑料螺钉。我解开螺栓，然后重新螺栓固定螺栓。我的妻子甚至曾参加过比赛，因为在您的手中拿出一些东西来摆脱困境真的很有趣。我拥有的塑料烦恼的好处是，它不会发出任何噪音。许多烦躁的人都充满了噪音和零碎的噪音，因为它们是为带有听觉刺激的感官寻求行为的孩子而制造的。

当然，玩具并不适合我们所有人 - 我通常称它们为“工具”，以使它们看起来像孩子一样。而且，因为我们将它们用作工具，而不是玩具。当您参加高功率的商务会议时，荧光色和垂直差的东西可能不适合您。我建议涂鸦。拥有可爱的黑色或蓝色笔和记事本可以让您在涂鸦时做笔记。有时我喜欢在会议期间练习草书。我永远不会使用我的草书技巧，但是它具有帮助我不要烦躁和帮助我集中精力的双重功能。