成人多动症与假期
我正要去假期.再过一个小时左右,我就要动身去伟大的(我想)北卡罗来纳州了。患有成人多动症会影响我们如何度假吗?我认为是这样的,而且我绝对认为这影响了我们如何能够上路。规划、组织等待都是很艰难的事情。
计划假期
我知道我比你们中的一些人有一点优势,也许是因为我的妻子很擅长支持我那些不太理想的特质。老婆知道我不喜欢计划假期。我讨厌看我们去的地方的照片,因为那只会让我紧张。这是计划,我不喜欢。我喜欢做事情,知道我必须等待才能去度假,这(令人恼火的)事情会让我失去耐心。所以,老婆的计划。
我们的分工倾向于让她做旅行开始前的所有事情(我是说所有事情)。然后,注意力缺陷多动障碍开始发作。我的规划技能短期内是有好处的。他们是伟大的,甚至。我在音乐播放器里放满了NPR的节目和尼古拉斯·斯帕克斯的有声书——我们在政治上是进步的,在情感上是愚蠢的怪物。我确保我有足够多的书可以读,早上的旅行我去图书馆,以确保莎拉至少有5种左右的书可以读。通常情况下,虽然不是今天早上,我洗碗。我把午餐放在冷藏箱里,这样我们就不用在素食沙漠公路上寻找任何素食食物了。
我也打算回去。我铺床,经常用新床单,所以我们会回到漂亮,清爽,新鲜的床上用品。我用吸尘器打扫浴室。我做了所有的小事情,我相信我们的两只猫在我们离开的时候会喜欢,我知道我们回来的时候也会喜欢。
关于成人多动症和假期的交流
我们的诀窍就是在任何时候都要谈论所有的事情。我们在恋爱初期就有过短暂的休息(这个月我们刚刚走过5年的纪念日!),我们必须努力让我们的旅行成功。我想我的妻子在一开始有过一段艰难的时光,因为我似乎对旅行不感兴趣,而我并不想参与计划。当我们准备出发去旅行而我却在拼命工作时,我觉得她好像在偷懒,这让我很沮丧。关系,包括那些一方患有成人多动症的关系,都需要沟通,这肯定会让事情变得更容易!
APA的参考
Prager, E.(2014年2月24日)。成人多动症与假期,HealthyPlace。2022年7月18日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2014/02/adult-adhd-and-vacations上检索到