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成人多动症和无聊的任务

2014年4月14日伊丽莎白·普拉格

成人attention-deficity /多动障碍注意力缺陷多动障碍(ADHD)会让无聊的任务变得格外无聊。在这里,我们都是成年人(除非你是一个孩子——在这种情况下,你可以期待无聊的、成人的任务),我们都有通常不会得到任何零用钱的家务。当我还是个孩子的时候,我从来没有得到过零用钱,当我的朋友们仅仅因为是他们父母的孩子而每周得到几美元时,这似乎是非常不公平的。作为成年人,我们完成无聊、必要、必要、可怕的日常任务会得到什么?拿块金牌怎么样?对于成人多动症患者来说,做无聊的事情可以变成一种游戏,甚至是一种比赛。成人多动症可以帮助你赢得金牌!

昨晚,我和我妻子创造了一个新的奥运活动:团队洗碗。莎拉在洗盘子和叉子(就像她一直做的那样),并积极地避开我们过多的水瓶(就像她一直做的那样)。她让我加入,我加入了。她处理容易的事,我处理难的事。事实证明,这就是我们创造这个革命性事件所需要的一切。以下是规则的说明,包括难度加分和错误扣分。这个创作是一个完美的例子,说明我和我的妻子是一个很好的成人多动症团队——她帮助我做无聊的任务,让我把它们变得有趣,并加入到我的大脑烹饪的任何庆祝活动中!

由多动症创新公司创造的奥运会活动,结束了枯燥的任务

你是怎么赢的?在时间限制的情况下,在最短的时间内洗完所有的盘子。累积的时间和积分通过一个涉及物理学、微积分和兽医科学的复杂公式计算在一起。

不同项目的积分:

盘子和碗1.0

刀叉:0.5

勺子:1.5(因为勺子会把水溅到你身上)

食品加工机,搅拌机等:4.0

水瓶:3.0

杯子和杯子:2.0

可能的扣除:除前臂和手外,身体或衣服的任何部位沾了水,扣除1分;2.0的肥皂无处不在;洗衣服的时候把衣服掉了3毛;打破任何物品5.0秒

团队比赛的规则略有不同。你可以通过“共同冲洗”获得0.5分的奖励,也就是两个团队成员同时冲洗一件物品至少3秒。

总而言之,得分最高的团队或个人获胜。

多动症的大脑玩的游戏

不,你说得对,这不是真正的游戏。这永远不会是奥运会项目(我猜)。不过,这确实让洗碗变得更好了,今天能和莎拉一起多洗几碗,我有点兴奋。成人多动症会让我们的大脑同时向一百万个方向发展,所以为什么不让这种相对的疯狂驱使我们朝着快乐和乐趣的方向发展呢?哦,还有奥运荣耀……

你也可以联系伊丽莎白·普拉杰谷歌+脸谱网而且推特

APA的参考
Prager, E.(2014年4月14日)。成人多动症和无聊的任务,HealthyPlace。于2022年8月12日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2014/04/adult-adhd-and-boring-tasks上检索到



作者:伊丽莎白·普拉格

尼克·L
2014年6月18日凌晨4:14

这对很多多动症患者来说是件大事。作为一名刚毕业的大学毕业生(物理学),目前每天在一个不相关的领域做8小时的数据录入,我当然可以证明这种无聊的感觉。
我还认为,与注意力缺陷多动障碍有关的衡量时间流逝的问题与这种高度的无聊感部分相关(或因或果)。一个小时的无聊、重复的工作感觉就像一天,当你回到家开始做剩下的事情时,时间就像一分钟一分钟地过去了。我一定会成为
把这种目标导向的态度运用到工作中。
谢谢你的分享。

在回复通过匿名(未验证)

伊丽莎白·普拉格
2014年6月20日凌晨2:17

非常感谢你的评论,尼克!时间的运作方式取决于活动的质量和乐趣,这真的让人感觉不公平。如果你发现目标导向的态度有帮助,请告诉我!我很想知道!

依琳娜桥
2014年4月15日晚上8:45

好帖子。它包含了很多我搜索了很长时间的信息。非常感谢楼主的分享。

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