多动症与事故:如何减少受伤的风险?GydF4y2Ba

既有孩子和成年人GydF4y2Ba注意缺陷多动症(ADHD)GydF4y2Ba比普通人更容易发生事故。我认识的一个患有多动症的人在上体育课的时候差点从攀岩墙上摔下来，后来又从自行车上翻到了带着头盔的脑袋上。几项研究表明，患有多动症的司机发生车祸的可能性比没有多动症的司机高50%。GydF4y2Ba^1GydF4y2Ba产生这些结果的原因有很多，幸运的是，我们可以做一些事情来解决多动症发生事故的风险。GydF4y2Ba

为什么ADHD和意外之间有联系？GydF4y2Ba

虽然我主要专注于驾驶，但可以调整许多这些问题和解决方案，以适用于其他活动=如攀爬或骑自行车。此外，虽然不是所有与ADHD的人都是不协调的或一个糟糕的司机，但有几个原因可能这样做的人可能会这样做：GydF4y2Ba

• 情绪GydF4y2Ba：有adhd的人往往有强烈的，有时是无法控制的，对他们的环境的情绪反应。许多人，包括我自己，争取焦虑和/或愤怒。在路上，GydF4y2Ba道路愤怒GydF4y2Ba并且压倒性的情绪会导致危险的驾驶。GydF4y2Ba^2GydF4y2Ba
• 冲动GydF4y2Ba显然，患有多动症的司机更经常超速和“不规律驾驶”。GydF4y2Ba^3.GydF4y2Ba虽然我是一个小心的人，但如果有人像迫切一样，我偶尔会向风呕吐GydF4y2Ba（GydF4y2Ba成人ADHD和紧急：处理现在或从不冲动GydF4y2Ba）GydF4y2Ba。多动症患者的冲动和不耐烦倾向也会导致鲁莽驾驶。GydF4y2Ba
• 注意力分散GydF4y2Ba：虽然随着其他任务驾驶，但经过一段时间，虽然驾驶，但它仍然很重要。根据定义，有ADHD的人遇到了引导注意力，使它们更容易被乘客或手机分散注意力。GydF4y2Ba
• 可持续GydF4y2BaD注意GydF4y2Ba：在最终中做同样的事情可以让任何人，尤其是adhders。添加我们GydF4y2Ba倾向于过度GydF4y2Ba注意力缺失多动症驾驶者的注意力可能会从一项重要任务上转移或转移。这可能会导致反应时间变慢，不会注意到物体和信号。GydF4y2Ba
• 多个购物中心GydF4y2BaGGydF4y2Ba：内存和焦点的问题使多任务为adhders挑战。驾驶需要能够同时管理和优先考虑众多任务，这可以为具有ADHD的人创建过度刺激的体验。GydF4y2Ba

当你患有多动症时，降低事故风险GydF4y2Ba

以下是需要它的人的驾驶技巧的集合：GydF4y2Ba

• 练习驾驶GydF4y2Ba。有些人建议学习相对较早驾驶。GydF4y2Ba^4.GydF4y2Ba如果可能的话，带有一个能干的驾驶员，谁也会冷静和交流。您甚至可能希望携带额外的课程或与您的医生交谈，以减少意外风险的方法。在良好的条件下越多，你就越舒适，你将变得越舒服，你的反应就越雷竞技到底好不好用多。GydF4y2Ba
• 服药GydF4y2Ba。几项测试表明，治疗注意力缺陷多动症的药物可以使男性的车祸减少至少50%。GydF4y2Ba^3.GydF4y2Ba（顺便说一下，医生推测，有ADHD的妇女越来越缺乏汽车事故的风险。GydF4y2Ba^4.GydF4y2Ba）仍然，男人和女人都应该接受他们的GydF4y2BaADHD药物GydF4y2Ba如果它改善了他们的整体福祉，也应该提高他们的驾驶技巧。GydF4y2Ba
• 精神准备GydF4y2Ba。如有必要，采取愤怒管理课程和练习冥想。在驾驶前和期间深呼吸。请记住，尽可能优先于所有其他方面的安全和生存，即使在准时预约。GydF4y2Ba^2GydF4y2Ba
• 保留订婚GydF4y2Ba。休息一步。有些人喜欢使用手动传输来自动，因为它需要更多的焦点和接合。在她的文章中GydF4y2Ba成人adhd和驾驶技巧GydF4y2Ba，伊丽莎白Prager建议听AudioBooks。GydF4y2Ba
• 减少干扰GydF4y2Ba。如果您收听音乐，请尽量不要更改无线电站。关闭电话通知。提前弄清楚方向，并留出足够的时间旅行。使用音频而不是视觉导航系统。GydF4y2Ba^5.GydF4y2Ba
• 熟悉。GydF4y2Ba熟悉驾驶法律，汽车保险政策和汽车的病情。对于adhders来说，这可能是困难的，但这种知识应该有助于减少压力和道路愤怒。GydF4y2Ba^6.GydF4y2Ba

如果您已经开发了守卫事故的任何习惯，请告诉我。谢谢您的访问，我希望其中一些建议有助于帮助。GydF4y2Ba

来源GydF4y2Ba

1. 杰罗姆·劳伦斯,GydF4y2Ba我们对ADHD和驾驶风险的了解GydF4y2Ba。加拿大儿童和青少年精神病学学会杂志，2006年11月。GydF4y2Ba
2. 艾默森，杰夫，GydF4y2Ba成人多动症患者驾驶的惊人真相GydF4y2Ba。日常健康，2014年2月。GydF4y2Ba
3. 汤普森，丹尼斯，GydF4y2Ba有ADHD的司机：崩溃的风险较高？GydF4y2BaWebMD，2014年1月。GydF4y2Ba
4. Scutti，苏珊，GydF4y2Ba研究发现，药物治疗会降低多动症司机的撞车风险GydF4y2Ba。CNN，2017年5月。GydF4y2Ba
5. APA工作人员，GydF4y2BaADHD和意外的风险增加GydF4y2Ba。美国精神病学协会，2016年10月。GydF4y2Ba
6. 请你,GydF4y2Baadhd和驾驶GydF4y2Ba。2018年5月访问。GydF4y2Ba