为什么成人多动症使购物衣服成为一场挣扎

注意力缺陷/多动症（ADHD）可能会使衣服购物变得困难。有些人喜欢多动症，喜欢买衣服，而另一些人（像我一样）觉得这很乏味。无论如何，我们的敏感性，冲动和优先考虑的问题将扳手带入了作品中。由于我目前要稍微替换衣柜，因此我想提供一些建议，以使多动症购物更容易。

为什么要用多动症的衣服购物可能很困难

• 优先考虑问题：尽管我认识多动症的每个人都很自以为是，但ADHD的主要症状之一是优先考虑问题。这与我们的困难有关调节关注有关。当我走进商店时，我会看到无数的选择，并觉得需要尝试尽可能多的物品，以防万一。
• 灵敏度：由于我们无法控制我们的注意力，患有多动症的人倾向于再次对刺激敏感。购物中心甚至精品店通常包括音乐，人和这么多物品，这既令人兴奋又令人难以置信。最重要的是，我发现很难找到我觉得舒适的衣服。当其他人说他们习惯了不适或根本没有注意到时，我感到震惊。
• 冲动：即使您确实喜欢购物，如果您有多动症，也可能与（“多动症和紧迫性”）。这可能与我们缺乏“愉悦”神经递质（例如5-羟色胺和多巴胺）有关。购买东西会产生愉悦的兴趣。
• 太多步骤：adhders需要大量精力任务之间的过渡，购物的过程涉及许多步骤（”多动症如何影响工作记忆”。不仅是“买衣服”。一个搜寻商店，比较物品，做选择，找到更衣室，脱衣服并重新穿好衣服 - 列表还在继续。（这甚至没有解决它的问题购买衣服后要维护衣服，例如洗涤，熨烫和折叠。）

我个人努力的其他任务包括购物和时间管理的重复性。我无聊地执行相同的动作AD AD AD AD AD AD AD AD DAIR（尝试穿衣服，检查它们，将它们带回 - 重新捕捞），但是我也可以在商店里迷路了几个小时，而没有多少时间已经过去了（”多动症和毅力”）。

多动症成人的衣服购物技巧

我一直在尝试不同的方法，以使过程更加愉快。无论您是同意还是只是从那里的可能性中汲取灵感，请观看视频以获取我的一些建议：

在评论中，让我知道您的在购买新衣服方面的建议。您是分享我的挫败感还是有设定系统？您是购物狂还是设法适度购买衣服？感谢您的阅读，请访问Healthyplace以获取有关有关的更多信息标签！我是！“additude。2014年夏季。

罗林斯，凯蒂，”29件事只有多动症的人会理解。”健康线。2014年8月。

杰奎琳（Jacqueline）辛菲尔德（Sinfield），”如何确定ADHD时穿什么衣服。”未开发的光彩。2018年8月访问。