与多动症生活在一起的孕产的挣扎
与之同住时的孕产斗争注意缺乏/多动症(ADHD)可以让你虚弱。想象一下:这是黎明的裂缝,太阳尚未升起。您从沉睡中醒来,因为根据最小的孩子,“这是醒来的时间”。孩子们准备好观看早晨的动画片,争论谁得到了最多的谷物,然后在桌子旁边的桌子旁边留下一碗湿的半食磨砂片。孩子一号找不到他们从第二个孩子中藏起来的乐高生物,所以崩溃了 - 只有凌晨6:55。妈妈,我也想要水果小吃,”我告诉自己我今天不会出现的那个怪物母亲。很快,我的耐心储备开始减弱。现在,我大喊大叫,不知所措,增加压力,迟到的孩子在学校中排名第一。
如果这种情况甚至使您的血压稍微提高了一点,那么您只是在早晨瞥见了母亲的挣扎。对于没有多动症的妈妈来说,描述的场景可能是该角色的预期部分。但是对于像我这样的妈妈,他的多动症伴随沮丧或者焦虑,这些早晨令人衰弱。
孕产和多动症大脑的挣扎
当您了解如何多动症大脑作品以及养育孩子所需的技能,您可以开始理解为什么使用多动症的母亲如此挑战。孕产通常需要使用行政功能ADHD大脑众所周知,众所周知,诸如优先考虑,关注焦点,时间管理和组织1(”多动症症状:多动症的体征和症状”)。由于那些事情,孩子们在结构的环境中也蓬勃发展。
但是,当您患有多动症时,出现麻烦是因为您的大脑在“想要”与“需求”中运作。2因此,安排约会或及时烹饪的晚餐就可以埋葬在持续的健忘之下,而您的注意力转移到更愉快的任务下。
关闭以应付需求
对我来说,抚养我的孩子是每天的战争。他们的高能量和苛刻的自然与我混合在一起慢性疲劳压力旋风。我很容易被不知所措,这会导致更多的疲劳,然后导致自我缓和或过度放纵以消除不适。
重要的事情没有完成,因为我只需要解压缩即可。其他时候,我的想法并不关心在线支付该账单,因为它比第三次或做白日梦的电子邮件更重要。
成为多动症妈妈的好处
但是,孕育的斗争并不是无所不包的。我承认,我家没有做很多事情。当它这样做时,早就应该了。但是我非结构化的性质允许的一件事是灵活性。由于我没有按照严格的时间表进行操作,因此我的孩子可以自由地看电视,彩色,跳舞或播放下一分钟。我欢迎孩子们带入客厅的愚蠢和未经过滤的游戏,只要不太大声。
当我们去有趣的地方时,我是球坑中中间大喊“ Rawr”的父母。也许这是一个个性的特征,或者也许是多动症 - 但我再也不会像孩子一样玩了。另外,它总是不得不去做的家务劳动。
告诉我一些事情:你甚至你孩子有多动症?描述您的家庭生活。您如何处理用大脑完成任务的障碍,而不是做他们喜欢的事情而不是他们必须做的事情?与多动症的孕产斗争如何影响您?在下面的评论中留下您的想法。
来源
APA参考
Ansah,T。(2020年2月11日)。与多动症,健康场所生活时的孕产斗争。Retrieved on 2022, June 3 from //www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2020/2/the-struggles-of-motherhood-while-living-with-adhd
作者:Tonie Ansah
我很重要!您将我描述为妈妈!
我整天都在阅读有关此主题的信息,并想诊断。到目前为止,我可以补偿,因为我有天赋,但不明白为什么我为过正常生活而挣扎。广告使我的生活和挣扎变得如此多!
为了帮助我按时完成无聊的任务:我用它做一个游戏:我将东西写在一小部分纸上,然后将它们与愉悦的东西混合在一起。然后,我选择一个并设置一个15分钟的计时器来完成任务。如果我幸运的话,我选择了诸如阅读我最喜欢的博客之类的东西,如果是付账单,我会尽快做到这一点,以便有机会立即选择其他东西……此游戏为我提供了很好的服务,但是有限制例如在工作...
我觉得我正在阅读自己的生活中的一页。我最近发现我拥有许多多动症特征。我尚未在临床上被诊断出,但是由于像您这样的人分享的人,我处于“我并不孤单”的状态。我充满了情感。
我想哭。我很快就会有答案感到放心,所以我可以得到帮助并继续改善自己,这样我就可以更好地对儿子们更好。我很高兴。伤心。Sad that it has taken to to 39 years old to finally finding answers and validation of who I am as a person and that there isn’t anything “wrong” with me, but I hope it is enough time for me to be a better mom and a better person.