奥斯汀·哈维（Austin Harvey）简介，《与成人多动症》的作者作者

我是奥斯汀·哈维（Austin Harvey），编剧，作家，博客，音乐家，以及与成人多动症一起生活在健康场所博客。我被诊断出患有注意力缺陷/多动症（ADHD），于2021年24岁，年龄在24岁，但无论年几年，事后见解是20/20。换句话说，我的诊断解释了很多。我曾经拖延在我所有的任务上，从未为未来计划过太多计划；我曾是金钱可怕（好吧，我仍然很糟糕）；我不先思考说话，然后想知道为什么我会说我说什么。我为简单而愚蠢的事情而苦苦挣扎，例如穿什么颜色衬衫或我想如何度过空闲时间，这通常意味着浪费我的空闲时间思考我可以做的所有事情。这是一种令人筋疲力尽的生活，正是通过了解我的神经差异，我能够解释其中一些行为，更重要的是要纠正它们。

奥斯汀·哈维（Austin Harvey）的生活在成人多动症诊断之前是什么样子

我妈妈曾经要求我重复她刚刚告诉我的事情，因为我担心我的“头在云中”，或者我“在La La Land中”。她经常是对的。我没注意到。我在课堂上打断了很多东西 - 我很幸运，我的老师喜欢我，而且我的干扰是通过笑声或嬉戏的眼睛收到的。我不是一个闲话的人，但我无法闭嘴，我想这导致了八卦。我绝对无法应对对抗。当有人对我不高兴时，我的大脑完全关闭。有时，即使事实是更好的选择（永远是），我也会撒谎。这些是我觉得自己无法控制的事情，更糟糕的是，我对为什么这样做不了解。我破坏了人际关系，因为我无法交流。 I hurt people because I couldn’t control what I said; I was broke because I spent money impulsively.

多动症诊断后的奥斯汀·哈维（Austin Harvey）的生活

这是多动症的事情：它永远不会消失。我上线了多动症药物现在，我知道有用的应对机制和技术可以帮助我集中精力。我知道饮食良好，睡眠足够，锻炼身体和花时间在自然界中帮助我集中精力。我保留一个计划者，并在日历中标记所有内容。但这仍然很困难。我的大脑仍然很吵。我第一次服用药物治疗，脑袋里的chat不休，我想：“这对其他人来说是什么样的吗？”

这是一个孤独的想法。我写这篇文章是因为它不必是一个孤独的想法。大约4.4％的美国人口被诊断出患有多动症。¹如果您进行数学，那将近1500万人。²那不是很少的。然而，ADHD仍然面临着严重的污名 - 更是如此的药物。战斗的唯一方法多动症污名是通过共享信息和经验。

那就是我在这里要做的，很高兴你们都在这里。

来源

1. chadd，“多动症的普遍流行。”2022年1月5日访问。
2. 世界计，“美国人口（现场）。”2022年1月5日访问。