多动症是一致性困难,但并非不可能

保持一致的,对任何人来说都是一个挑战。然而,保持一致的可以是特别困难的对于那些受到注意缺陷/多动障碍(ADHD)的影响。

我开始放弃几乎所有

从历史上看,我自己的经验注意力缺陷多动症取得了一致性困难。我真的不记得多少爱好或兴趣我开始和废弃。我不妄想;我知道这是不可能成为一个小提琴独奏家要是我没有抛弃在儿童早期音乐类。

所以,我试着限制假设的白日梦。相反,我采取某些行为减少的威胁过早放弃的东西,保持一个令人满意的水平的一致性两个专业和个人方面的我的生活。

没有人飞跃山上

我了解改进的概念。我知道小行动,经常执行,导致长期显著的成就。然而,这么基本的想法是,我常常提醒自己的真理。如果我没有,那么冷漠,冲动,寻找新奇的事物可以取代我的努力在一致性。

我警惕的在我的努力因为多动症的一致性

保持警惕是温和的烦人,但它并不是太困难。如果我发现我倒退,我正确的事情自言自语和批判性思维。如果我沉迷于错误的理由,避免任务,我叫自己。不夸张地说,但内部。从本质上讲,我问自己,如果声音或不健全的思维过程。

例如,当我坐下来写的时候,我有时会发现自己在YouTube上而不是Google Docs。“有什么大不了的”,我问自己,“我有一整天都要写。这部纪录片很有趣。我不应该搬家任务之间;我应该完成一件事情之前我开始另一个。”

我正确的不健全的思考达到一致性多动症

对我来说,思维过程在前面的段落不健全的思维的体现。应对这个诡辩,我内部响应可能会反驳,指出我没有坐下来观看一个有趣的纪录片;我坐下来写。我将轻轻地引导自己承认的重要性的任务推迟满足感有利于维护一个一致的时间表。我会提醒自己,我可以观看有趣的纪录片后,我完成我的工作。

的我,整天想看有趣的纪录片不能看到小步骤加起来是伟大的事情。鉴于完全控制,这部分我不会学习,工作,进行研究、打扫公寓。这是一种我可以没有一致性。

你发现很难保持一致,因为多动症?在评论中让我知道。