我通过删除分心应用程序来打击多动症
谢谢注意缺乏/多动症（ADHD），我很容易分心。当我花时间在YouTube binges上或滚动时，这一点尤其困难社交媒体应用程序，即使我指定了这段时间的工作时间。
使分散注意力的应用不可见
当我发现自己浪费时间，我使分散注意力的应用不可见。您可以通过观看下面的视频来了解我如何做到这一点。
APA参考
Thomas，M。（2022年9月13日）。我通过删除分心的应用程序（健康场所）来打击多动症。于9月16日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2022/9/i-combat-adhd-adhd-by-by-removing-distracting-porters检索到2022年9月16日检索
