我的注意力缺陷/多动障碍（ADHD）诊断应该是双相情感障碍诊断。我以为我住了14年的adhd。这是我的故事。

十月是注意力缺陷/多动障碍（ADHD）宣传月，我想分享一些软技能，ADHD帮助了我发展。我知道，对于许多有adhd的人是一切，而是超级大国和礼物。因为ADHD是一种谱系障碍，它会影响各自不同的人和不同程度的程度。有些人会在心跳中交易他们的adhd，因为一些更愚蠢或令人沮丧的东西，以及所有事情的津津乐道都让他们这样做。这篇文章不是那些有毒的阳性帖子中的另一个，但更多的另一个视角 - 我们可能并不总是看到的一面，但可能稍后来到（或不）在其所有微妙之处欣赏。

诊断出注意缺陷/多动障碍（ADHD）后，我经历了几个阶段，以便充分接受这种疾病。我不知道官方诊断后的生活是什么，但我经历了从解放AHA的抑郁和绝望时刻。每个人都会在诊断后不同的方式处理他们的情绪 - 所以我认为分享我最近被诊断和/或挣扎的人分享我的时间表会有所帮助。阶段按照他们经历的顺序列出。

社交拒绝伤害我比我想要的更多。我很敏感，因此我在一定程度上遇到了所有情绪。从快乐到抑郁症的一切有时会压倒。这倾向于经历这种情绪，使我能让我揭开我自己被标记为“不可行”的部分。

作为一个孩子，随时我看电视，读一本书，或从事一项活动，在那里我必须长时间坐着，我会来回摇滚（自我刺激的行为）。对我的父母，看着我摇滚向后，然后爆炸我的头靠在沙发上并不奇怪，因为我的兄弟也是一个“Headbanger”，因为他们会开玩笑地称之为。最近，我了解到，我作为孩子的自我安抚的手段被称为刺激 - 自我激发行为和注意力缺陷/多动障碍（ADHD）之间存在联系。

你如何知道分享太多信息是一个问题注意力/多动障碍（ADHD）对你的原因？在焦急地等待这个人完成句子的谈话中，你曾经发现自己吗？你可以在忘记之前得到你的想法吗？你有Word呕吐，修复你希望你会说的东西，还是在说话时你会在切线上脱落吗？更糟糕，你被告知或注意到你分享太多信息吗？然后你是个好公司。

自从我在临床上被诊断出患有关注缺陷/多动障碍（ADHD）以来，我犹豫了透露我甚至与亲密的朋友们。

我学会了如何偶然欺骗我的大脑。你看，几年前（在我的注意力缺陷/多动障碍（ADHD）诊断之前），失去我第二次怀孕中获得的体重，我正在节食。在学习营养的内部和外面之后，我开始准备和每周锻炼四次，只有一个警告 - 周三是“作弊”的一天。我的每周10件块果实伴随着媒介，山浆果Powerade是我一周的绝对亮点。然而，曾经周四击中，我回到了我的日常蛋白，鸡肉和西兰花。

在接受临床诊断后“轻度疏远注意力/多动障碍（ADHD）”，发生了一些奇怪的事情。我认为将被解放为几周，如果不是几个月的自我厌恶和借休。而不是学习如何与我的adhd共存，而不是我成了它。

经过多年的语音邮件，未答复，高共同支付和药物失败 - 我终于在我生命中的一个地方，我正在享受优质的心理保健。我发现了我的注意力缺陷/多动障碍（ADHD）药物的成功。但我想谨慎警告你：这并没有很大的持久性。我花了15分钟的时间，我的保险只能发现我的行为保健覆盖并没有通过它们。我叫许多办公室只是为了超出网络。因为我已经享有了蹩脚的经验，医生和ADHD药物的公平份额，所以我想出了一份六个工具和心态转变的名单，帮助我达到了我希望有益于你的ADHD药物的成功。