在经历了多年的语音邮件无人回复、高额的自付费用和失败的药物治疗之后，我终于在我的生活中获得了高质量的心理健康护理。我发现我的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)药物取得了成功。但我要提醒大家:这一切的实现离不开不懈的努力。我花了15分钟等待我的保险却发现我的行为医疗保险没有通过他们。我给很多办公室打过电话就是为了脱离网络。因为我有自己的经历，医生和注意力缺陷多动障碍的药物，我列出了六个工具和心态转变的清单，帮助我在注意力缺陷多动障碍的药物治疗上取得成功，我希望能让你受益。

我不想这么说，但自从最近的COVID-19疫情爆发以来，我的心理健康并没有多大变化。尽管作为一名直接与COVID-19患者打交道的医护人员，缺乏防护人员设备(PPE)，口罩供应有限，但我的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)仍然完好无损。

注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的药物并不像人们想象的那么容易获得。医生认为兴奋剂是治疗多动症最有效的方法之一。然而，在美国，这些兴奋剂是受联邦法律管制的受控物质，特别是《受控物质法》(1970)。最近，我无意中违反了其中的一些规定，于是花了一天时间四处寻找合适的药物。

注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的神话和误解受到我们文化的影响。文化不会创造多动症，但它会影响ADHD的定义、治疗和认知。研究表明多动症是一种相当普遍的现象，但不同的文化习俗意味着多动症在一些国家比其他国家更明显。由于医疗条件、文化信仰和偏见的不同，每个国家对多动症的诊断和治疗也不尽相同。作为一个(主要)在美国由美国父母抚养长大的人，我想描述一下美国的理想是如何塑造对多动症的看法、神话和误解的。

注意力缺陷/多动障碍是许多争论的根源，从它是否真的存在，到如何治疗——如果真的存在的话。目前公众的看法表明，注意力缺陷多动障碍被过度药物治疗和过度诊断，尽管一些研究发现了与这些观点相反的观点，但许多人仍然坚持这些观点。

许多患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的父母都记得，当他们还是孩子的时候，他们曾在夏天休过一个治疗ADHD的假期。夏天就要到了，也许你正在考虑如何处理你儿子或女儿的多动症药物。鲍勃说:“我的孩子真的需要他们上学，药物让他平静了很多，但有些人告诉我，他们在夏天让孩子停药。我不知道该怎么办!(点击这里查看一篇关于成人ADHD药物假期的文章。)

大家好!我写“与成人多动症一起生活”的博客已经快一年了，在新年即将到来之际，这似乎是一个很好的时间来回顾我/我们在这一年所学到的东西。我们已经讨论了一些提高注意力持续时间和减少焦虑的策略。我们已经谈论了很多关于成人多动症的药物——好的和坏的。我们已经讨论过患有成人注意力缺陷多动障碍需要花费多少时间——需要得到处方，配药，在这个过程中的某个时刻总是会分心。我想说，我们在一起度过了美好的一年!

最近，我发现了各种各样的关于成人多动症和药物选择的事情。自从我看了拉塞尔·巴克利博士的那些讲座(阅读《成人注意力缺陷多动障碍不是礼物》)，我一直在研究他谈论的一堆东西——他肯定提到了很多关于成人注意力缺陷多动障碍的药物。这篇文章将是半信息半信息的。我知道我过去服用过的治疗ADHD的成人药物，我对一些我没有服用过的药物有疑问。让我们开始吧!

就像我以前说过的，治疗多动症的药物确实提高了我的生活质量。我还记得上大学的头几个星期，我把我的第一本书从头到尾读了一遍——那甚至不是一本好书!我记得我脑子里的想法是如何有了不同的流动，我能在任务上坚持多长时间。我也记得一些不好的部分。多动症药物可以对你的生活产生惊人的影响，但它们并不都是神奇的。

我曾写过一篇文章，讲述了我不小心度过的一个“临时”成人多动症药物假期，以及后来的结果(喝了很多咖啡!)现在，我想谈谈关于故意服用多动症药物的假期以及我是否认为这是一个好主意。