十月是注意力缺陷/多动症障碍（ADHD）意识月，我想分享一些软技能多动症，帮助我发展了。我知道，对于许多患有多动症的人来说，除了超级大国和礼物外，一切都是一切。由于多动症是一种频谱障碍，因此它在不同程度上对每个人的影响都不同。有些人会以心跳为例，使他们的多动症贸易不足或令人沮丧，有些人则喜欢多动症，使他们能够做到。这篇文章不是那些有毒的积极帖子中的另一个，而是另一种观点 - 我们可能并不总是看到的一面，但后来可能会（或不）欣赏其所有微妙之处。

您怎么知道分享太多信息是否是一个问题缺陷/多动症（ADHD）的问题？您是否曾经在一次对话中发现自己焦急地等待该人完成句子，以便您在忘记之前就可以弄清楚自己的想法？您是否有呕吐物，固定在您希望说的话上，还是说话时要进行切线？更糟糕的是，您是否被告知或注意到您分享了太多信息？那你就好陪伴了。

在接受“轻度注意力缺陷/多动症（ADHD）”的临床诊断后，发生了一些奇怪的事情。我认为解放会变成数周，即使不是几个月的自我厌恶和贬值。我没有学习如何与我的多动症共存，而是成为了它。

患有注意力缺陷/多动症（ADHD）时，母性的斗争可能会使您虚弱。想象一下：这是黎明的裂缝，太阳尚未升起。您从沉睡中醒来，因为根据最小的孩子，“这是醒来的时间”。孩子们准备好观看早晨的动画片，争论谁得到了最多的谷物，然后在桌子旁边的桌子旁边留下一碗湿的半食磨砂片。孩子一号找不到他们从第二个孩子中藏起来的乐高生物，所以崩溃了 - 只有凌晨6:55。妈妈，我也想要水果小吃，”我告诉自己我今天不会出现的那个怪物母亲。很快，我的耐心储备开始减弱。现在，我大喊大叫，不知所措，增加压力，迟到的孩子在学校中排名第一。

注意力缺陷/多动症（ADHD）和经前综合征（PMS）是一种艰难的组合。许多患有多动症的女性也患有PMS，这可能很严重，以类似于经前烦躁不安（PMDD），这是一种极端的PMS。PMS会影响女性的心理健康，我发现我的多动症症状在我的月经之前就会恶化。实际上，这是一个科学的理由，因为激素在多动症中起着重要作用。

成为女人有很多优势。我们可以长发。我们可以有短发。我们可以穿高跟鞋；我们可以穿网球鞋。我们可以有猫；我们可以有狗。我们可以拥有成人多动症；我们不能拥有成人多动症。我真的很想谈论猫对狗的好处（我是一个猫的人很长时间），但让我们谈谈最后一个。 It makes sense, right? This is a blog about Adult ADHD after all ... let's talk about being a woman with Adult ADHD.