心理健康健康是一生的承诺

一旦你经历了恐怖焦虑和抑郁症你很感谢你每天都有你的生活，你开始为未来制定计划，但你需要知道的是，心理健康健康是一生的承诺。在崩溃后感到困惑就像这个世界上没有其他感受。当我们恢复健康时，自然而然，我们渴望改变并努力改善自己的生命。然而，我们需要确保我们不满意，并重新陷入类似于对我们心理健康危险的负面思维模式的类似陷阱。我们需要确保我们终生致力于精神健康健康。

避免心理健康复发

我认为不断瞄准留在此时段是很重要的感激所以那些小事不会再让你失望了。It’s easy to start comparing yourself to others once you’re well, and worry about the same old stuff -- not having enough money, wanting to be thinner and all things that don’t matter in life as much as your commitment to mental health wellness. I find the 20s a hard age as I'm still trying to figure out where I'm going and who I am. Stressing about my future and self-worth is what contributed to my downfall, and as I grow, I’m learning more and more about my triggers. Once you’ve experienced mental illness, I believe it’s a lifetime process of staying in recovery and making sure you don’t relapse. It’s important to have tools up your sleeve constantly to keep you focused on what’s important and not let “life” take over.

终身致力于心理健康健康

对您的需求和社会对您的期望之间的差异很谨慎。成长为你已经不是一个不断努力取悦他人的人才被接受。自我接受并不容易，但如果您计划与恶魔赢得斗争，这是一个要求。

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