权衡社交媒体上的身材羞辱

社交媒体上每天都能看到对身体的羞辱，这对心理健康有严重影响。在现代社会，这几乎是不可能避免的这是社会对理想身材的定义．身体羞辱包括批评我们自己的身体和/或批评他人的身体。在杂志、电视和社交媒体上，那些不符合完美身材的人面临着审视和辱骂。社交媒体经常通过对身体的羞辱来影响心理健康。

身材羞辱在社交媒体上非常普遍

无论是讨论名人的体重增加还是批评我们自己的形象，身材羞辱在社交媒体上越来越多。在Facebook、Twitter或Instagram上，我们被与体重和身材相关的图片和话题所淹没，这让我们很难接受自己的自然身材，更容易批评它或其他人的身体。“身材羞辱”(Body shaming)通常出现在用户在别人的照片下评论他人的体重和身材时，这些评论都很残酷。暴食症和身体羞辱）.

身体羞辱对心理健康的影响是严重的，无论你被说太胖还是太瘦，它都会摧毁自尊。

正面图片减少了社交媒体上身体羞辱的影响

社交媒体上铺天盖地的身材羞辱促使人们呼吁采取行动。虽然社交媒体让更多的身体羞辱受害者，但它也引发了一场制止身体羞辱的运动。在Instagram上，#身材羞辱(# bodyshamming)这个标签经常被用来转发女性和男性的照片积极的身体信息．

我们身体正面形象的存在鼓励了许多与严重不安全感作斗争的人增强自尊和改善心理健康。15种方法解决你的身体形象问题）.

阿什利·格雷厄姆是第一位登上该杂志封面的大码模特《体育画报》，执行TED演讲并向观众透露，她选择爱她的背部脂肪和脂肪团。格雷厄姆在时尚界产生了重大影响，并在她的社交媒体平台上处理过身体羞辱。令人惊讶的是，格雷厄姆因为轻微的体重减轻而面临着身材羞辱，粉丝们在社交媒体上表达了对她身材的不满。

身体羞辱对心理健康有重大影响，需要认真对待。重要的是，让我们周围的人都是强壮有力的人，他们拥抱自己的身体。

身体羞辱的问题，尤其是在社交媒体上，正面临正面挑战。女性和男性在中介平台上表达他们对自己身体的爱，这在社交媒体上获得了关注，并对社会产生了重大影响。人们展示自己最不安全感的照片，激励着世界各地的人也这样做。现在是时候开始讨论身体羞辱及其对心理健康的影响了。开始拥抱自己的倒影。停止细究。我们的身体值得爱。

如何结束社交媒体上的身材羞辱

这段视频讨论了我们如何参与结束身体羞辱，以及在社交媒体上找到积极身体形象的有用建议。社交媒体无处不在，它可以作为寻找积极身体形象的有用来源。使用的不同标签和关注的账号会对我们看待自己和他人身体的方式产生影响。是时候拥抱我们的身体，结束身体欺凌了。

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