告别“数字一代的心理健康”

由于工作承诺的变化，这将是我的最后一个职位数字一代的心理健康在HealthyPlace。我很享受为HealthyPlace写关于心理健康的博客，我很难过我不能继续下去了。

在HealthyPlace工作的这段时间里，我的生活中发生了很多事情。我有个青少年朋友自杀身亡;我采取了几个新的自由职业合同;我不得不处理近距离生病的亲密家庭成员，而我距离酒店4000英里外。（事实上​​，我在拜访我的家庭时写这篇文章 - 我在两年内没有见过 - 在我的家乡。）

然而，多亏了我从HealthyPlace中学到的应对策略，我已经泰然处之了。我注意到我处理由边缘性人格障碍引起的情绪周期和过度情绪的方式有了显著的变化。我也能更好地克服焦虑和抑郁的症状。

在HealthyPlace的短暂时间里，我学到了很多关于心理健康、康复和自我的知识。当谈到别人的精神疾病经历时，听别人的故事让我有了很多正确的看法。很难真正理解其他人的经历，因为每个人以不同的方式体验精神疾病．我了解到同情和同情是帮助精神疾病患者的两个最重要的工具。

HealthyPlace是精神疾病患者的绝佳平台。我觉得我在这里有自己的声音，那些写和读这些博客的人理解我的挣扎。社区对精神疾病患者很重要。我知道即使我不再是HealthyPlace的博主，这个社区仍然会支持我。

我想感谢大家阅读和评论我的帖子。我不是那种关注数字的人(帖子浏览量、评论、关注者等)。只要我的内容能够帮助到一个人，这对我来说就是最重要的。

我祝你一切顺利，并期待在HealthyPlace上看到未来的帖子。