社交媒体对心理健康支持的好处

当我们想到社交媒体和心理健康时，它往往是一个负面关联。关于人们发展的无数研究和故事沮丧或者焦虑因为他们在社交媒体上度过的时间。但是，心理健康和社交媒体的故事还有另一方。

虽然社交媒体可能是燃料精神疾病的症状，它还提供了寻求的机会心理健康支持，找到资源，并传播心理健康意识。

社交媒体有助于心理健康支持

社交媒体可以提供心理健康支持。有许多人患有精神疾病，他们不会得到最靠近他们的人民的支持。他们经常转向互联网来搜索在线的鼓励心理健康界。

精神疾病可以经过现实，让你觉得自己是那种体验症状的人。如果你的生活中没有人理解你经历的东西，那可能是非常孤独和令人沮丧的。

利用社交媒体以获得心理健康，可以让您有机会搜索论坛，文章和关于心理健康的视频。有丰富的信息可以带来舒适和指导（社交媒体可以使心理健康受益）。

社交媒体和心理健康故事

几乎五年前，我开始对社交媒体的精神疾病开放。这是我做过的最可怕的事情之一。我开始发布我自己的视频谈论我的抑郁和我的电耦合治疗（ECT）治疗。有很少有人们在线的人们的经验，所以我认为也许通过发布我的视频，我可以帮助别人。

在前几个视频之后，我开始收到评论和电子邮件。来自世界各地的人们正在与我分享自己的故事。他们中的许多人告诉我他们在家里没有支持的朋友或家人。我已经打开了我对精神疾病的斗争的事实让他们觉得他们并不孤单。

社交媒体创造了心理健康界

不仅我能够回应评论，但人们互相回复，互相回复，彼此提供建议和支持。看看每个人都融合在一起，我们与精神疾病的战斗是惊人的。

由于我的视频而形成的社区使我也可以分享资源。我可以推荐文章或书籍，并告知人们提供信息的网站心理健康治疗和其他人的证词详细说明了自己的旅程。

社交媒体让我有机会与心理健康开拓自己的斗争，它帮助许多其他人觉得被理解和鼓励。我希望通过通过不同的社交媒体平台传播心理健康意识，人们可以找到希望和支持。

您使用社交媒体帮助您的心理健康的方式是什么？我很想听到你的想法。