《数字一代的心理健康》一书作者安娜贝尔·克劳森简介

我是安娜贝尔·克劳森，一位新作家数字一代的心理健康．我被诊断出患有重度抑郁症而且广泛性焦虑障碍几年前。回顾过去，我发现我一生中大部分时间都在与精神疾病作斗争。我与它的斗争还远未结束，但我已经学会接受现实。我发现，这种习惯帮助我培养了适应能力，我很高兴能在HealthyPlace详述这段旅程。

安娜贝尔·克劳森《焦虑的青春与有毒完美主义

从我还是个孩子起，我就一直是有毒的完美主义者．大多数时候我都恨自己，为被取消的计划而哭泣，失败了就闭关锁国。完美主义驱使我压抑自己经常感到的焦虑，以至于我不知道不为最小的事情紧张是什么感觉。我的完美主义主要集中在学习成绩和宗教行为上，这个习惯很难改掉。我一直在参加治疗过去三年定期服用药物，过去两年服用药物。这些资源，加上我爱我的朋友和我自己对进步的渴望，把我带到了今天的位置。

安娜贝尔·克劳森在“数字一代的心理健康”博客上的目标

在HealthyPlace写作对我来说是一个梦想成真，因为我对心理健康充满热情，特别是对当今的年轻人。我希望我的博客，数字一代的心理健康在这里，你会感到被理解、振奋和充满力量。我相信同理心帮助我们改变，我相信分享我的故事可以帮助其他与精神疾病作斗争的人。