人际关系中有害行为的6个早期预警信号

健康的关系，无论是友谊，浪漫关系，家庭关系还是与同事的关系，对我们来说都很重要心理健康和福祉。不幸的是，并非所有关系都是健康和积极的。有些人是彻头彻尾的虐待，其他人，而且缺乏滥用,都是有毒的。以下是六种有害行为的早期预警信号，可以帮助你在危险行为和态度升级或陷入一段可能会损害你的健康、干扰你的生活质量的关系之前发现它们。

有毒的关系可能是偷偷摸摸的

无论我们是内向，外向，还是某个地方，与他人的关系都是我们幸福和幸福的关键组成部分。不健康的关系可以为一个摇摇欲坠的自我概念做出贡献自尊心差和心理健康状况挑战焦虑和沮丧。不幸的是，并非所有关系都是健康的。有时它们是彻头彻尾的损坏，但如果它们没有明显辱骂，那么如果关系是有害的，那就很难判断。

即使是完全的虐待关系，也往往始于关怀和乐趣。外部观察者虐待关系有时会想，为什么有人会陷入如此破坏性的境地。友谊也可能是这样的，一个朋友虐待另一个朋友，外人会奇怪为什么有人会忍受这种待遇。

事实是，很少有（如果有的话）人们选择，故意与其他人一起融入毒性情况。通常，关系开始积极，两个人都以善意和尊重互相治疗。他们通常很开心，至少起初享受彼此的公司。一旦连接坚固，它才会才是唯一的，那么有毒（和/或滥用）行为将加剧。此时，感受复杂和矛盾，而且更多难以留下这种关系。（如上所述，它总是 - 始终 - 即使它不容易），也可以留下糟糕的关系。

在有害行为升级和你们的关系加深之前发现它是非常有用的。以下是在任何关系中都要注意的一些关键问题，以确保它是并继续健康和滋养的。

任何关系中有害行为的6个早期预警信号

一个有毒的人有一个模式:

1. 没有咨询你选择你的东西——如果你的朋友或恋人几乎总是为你点菜，替你说话，决定你们要看什么电影或一起做什么活动，记下来。这是一个迹象控制行为，它通常会随着时间的推移而加剧，让你的自由越来越少。
2. 发表评论，讽刺边界，但只是无辜，足以滑动- 例如，您对您节省的成就有很大的新闻，直到日期与您的重要其他人分享。当你这样做时，他们会给你一个温华的回应并说出来的话，“你打算先告诉我，还是你等我从别人那里听到它？”
3. 用侮辱的暗示来恭维你- 频繁的评论（如），“你看起来很棒！我没有意识到你可以看起来很好。”第一部分是健康和支持的。第二部分暗示你通常看起来不太伟大。
4. 在这种关系之外的其他朋友，家庭和生活中被无私——一个有毒的人可能会在被迫待在你父母身边时表现得彬彬有礼，却不愿听到任何关于你家庭的事情。或者他们总是忽视你的其他朋友，当他们不在身边的时候贬低他们。
5. 把你从别人身边拉开- 他们有时也会产生微妙的（其他时候，公然的）贬低的言论关于你的家人和朋友伸出你和他们之间的距离。
6. 迅速锻炼——我们都有脾气暴躁、易怒或暴怒的时候，但这是有害的和/或虐待的人通常会在瞬间从平静变成愤怒，很容易被小事弄得心烦意乱。你会经常看到他们在和别人交流时这样，在他们和你变成这样之前。

这些行为和潜在的态度通常伴随着关心，善良，甚至是爱的行为。这就是为什么有毒关系可能会令人困惑并且成为陷阱。此外，这些迹象往往是友谊或浪漫的早期阶段的微妙，但它们通常在一开始时通常存在。当你知道要观看什么时，你可以发现它们。它们是一种模式，他们成为规范而不是例外。他们不仅仅是心情不好或糟糕的一天。

当然，你不需要带着怀疑和对对方有害的假设进入每一段关系，了解这些迹象，对你的朋友或伴侣发出的信号持开放态度，可以帮助你避免陷入一段有害的关系中。

你经历过哪些有毒行为？在评论区分享你的观点。