论青年、心理健康和对名利的追求

这里有一个关于我的鲜为人知的秘密:我一直想出名。当我还是个小女孩的时候，我首先想成为一名歌手，然后是一名演员，最后是一名作家。虽然唱歌和演戏都没有成功，因为我对它们没有激情，但写作一直陪伴着我。但作为一名作家，我还没有成名，直到最近，这让我对自己感觉很不好。虽然我现在已经接受了这一点，但我看到很多年轻人都有一种强烈的成名欲望。这很伤人，因为我知道这种执念会留下深深的精神创伤。

为什么年轻人想出名?

你猜对了:社交媒体是罪魁祸首。根据Psychreg的说法，

“年轻人似乎比中年人和老年人更想出名，而且这种情况似乎已经持续了一段时间。数以亿计的人在社交媒体上试图成名。社交媒体可能并没有增加对名声的渴望，它可能只是更好地表达了这种渴望。在人性的核心中，似乎有一些深刻而持久的东西需要被认可、被重视、被欣赏和被认可。”¹

许多社交媒体应用的普及和可用性激发了即使是最冷静的人对成名的渴望。毕竟，名气不仅能满足上述需求，还能带来额外的好处，比如财富，以及粉丝和追随者的自我提升。不幸的是，对大多数人来说，追求名声并不富有成效，这种失败会导致焦虑和抑郁。

如何解决这个问题?

社交媒体显然不会有什么进展，所以我认为最好的办法是首先弄清楚你为什么想出名。例如，如果你想以你的喜剧时机而闻名，你准备做些什么来实现这一目标?自我意识可以防止你在网上做一些不真实或尴尬的事情。你可能一夜成名，但代价是什么?所以，在你在网上分享任何东西之前，问问自己:这件事将来会让我后悔吗?

至于我，我仍然想出名，但我不再痴迷于它。如果发生了，那很好。如果没有，也没什么大不了的。这种态度的改变对我的心理健康产生了积极的影响。我不再拿自己比较和著名作家在一起，觉得自己不够好。我现在知道，名声既不能衡量我的自我价值，也不能衡量我作为一个作家的能力。

嘿，如果你只是想因为出名而出名，最好在治疗中讨论这个问题，而不是无所顾忌地传播。你未来的自己会为此感谢你的。观看下面的视频，了解追逐影响力是如何损害你的心理健康的。

源

1. 罗莎，r.d.(2022)。名利心理:人们为什么想出名?Psychreg。https://www.psychreg.org/psychology-fame-celebrity-want-famous/