如果你相信你关心的人有自杀的风险，你可能会感到担心，无助，或不确定如何帮助(理解和帮助自杀的人)。如果那个人是你，很有可能你甚至感觉不到自己在乎自己，或者别人在乎你。但是，事情的真相是，即使感觉不像，确实有人非常在乎。自杀的想法有一种不可思议的能力，可以排除任何积极的想法过程，使自杀的人错误地相信，他或她的生活不重要。

完成对毒品和/或酒精上瘾的治疗会让你觉得自己赢得了一场艰难的战斗。虽然这是真的，但同样重要的是要记住，支持系统可以是一个非常有益的方式，让你获得持续的鼓励，这是保持戒毒成功的必要条件(药物成瘾支持的重要性)。

你的孩子知道你的毒瘾吗?虽然你可能没有正式地和你的孩子谈论你的毒瘾或酗酒问题，这取决于你孩子的年龄，但很有可能他们已经意识到了问题的存在(无论我们说什么孩子都能看到真相)。如果是这样的话，你可能会想，“我该如何和我的孩子谈论我的上瘾呢?”

尽管父母、专业人士和其他人都在努力减少污名化，提高对青少年心理健康问题的理解，但仍存在大量令人不安的错误信息(青少年和精神疾病污名化)。这篇文章是一个小小的尝试，试图消除关于青少年和他们的心理健康的四种不幸的普遍污名。

未确诊的创伤会导致药物滥用，不幸的是，这种情况经常发生。创伤会以我们无法想象的方式影响我们的大脑和生活。从亲人自杀造成的孤立破坏，到遭受袭击的民众的共同悲伤，创伤以无数种方式影响着我们的生活，每一种经历都对受影响的人造成了独特的影响。一些未确诊的创伤患者所经历的问题之一就是滥用药物。患有未确诊创伤的人可能会通过滥用药物来缓解他们的精神问题。这是为什么呢?

我是否在情感上受到了虐待?有时，情绪虐待的迹象对受害者来说并不明显。情感虐待有多种形式。这可能是同事贬低你，老板或同事斥责你，配偶或爱人贬低你，或许多其他的可能性。不幸的是，由于情感虐待通常不像身体虐待或性虐待那么明显，它可以被忽视或忽视。然而，这并不是一种不那么严重的虐待形式。这是一种被非人化或贬低的有效和痛苦的经历，情绪虐待的影响可能是毁灭性的。情感虐待也很难有效应对，因为它有时会让人感觉模糊或主观。因此，我将首先解释情绪虐待的迹象，如何认识它，然后讨论如何解决它。

单靠自己的力量克服创伤是困难的。对许多人来说，决定进入住院治疗以帮助克服创伤可能是困难的。然而，最终，人们往往发现创伤治疗可以很好地恢复。在住院治疗过程中，创伤的确会愈合。然而，在住院治疗完成后，一个人面临着离开治疗中心，重新进入外部生活的前景。这可能是一个艰难的调整，但转变并继续克服创伤的过程是可能的。

新的创伤治疗如此重要，因为创伤几乎可以影响任何人。它不以年龄、种族、教育、社会经济地位或性别来区分事实上，这种不可预测性是创伤如此强大的主要因素之一。创伤侵入了一个人的生活，侵犯了他或她的基本安全感和安全感。值得庆幸的是，大多数经历过创伤事件的人不会发展为急性应激障碍、创伤后应激障碍(PTSD)或其他创伤相关障碍。但对于那些这样做的人，新的创伤治疗是可用的。