新的创伤治疗：我们可以预防PTSD吗？

2015年9月16日瑞安·波林（Ryan Poling），马萨诸塞州垫子

新的创伤治疗非常重要，因为创伤几乎会影响任何人。它没有根据年龄，种族，教育，社会经济地位或性别来区分。¹实际上，这种不可预测性是使其如此强大的创伤的主要要素之一。创伤侵犯了一个人的生活，侵犯了他或她的基本安全感。值得庆幸的是，大多数经历创伤事件的人都不会发展急性应激障碍，，，，创伤后应激障碍（PTSD），或其他与创伤有关的疾病。但是对于那些这样做的人，可以提供新的创伤治疗。

治疗计划：马萨诸塞州瑞安·波林（Ryan Poling）代表银河生命中心是位于弗吉尼亚州西南蓝岭山脉的一个治疗中心，为物质使用障碍和共同发生的精神健康障碍提供全面的住宅和门诊护理。

新的创伤治疗被用来治疗甚至预防成人和儿童的PTSD。了解有关创伤相关疾病的这些新疗法。全国大约有900万人被诊断出患有PTSD，其中近50％正在接受PTSD治疗根据国家心理健康研究所（NIMH）的数据。不幸的是，许多人与创伤和成瘾或其他挑战可能会使康复更加困难。

尽管仅在过去半个世纪左右的时间内，心理科学才开始理解PTSD和其他与创伤有关的疾病，但仍有许多独特而有效的方法来治疗那些正在苦苦挣扎的创伤后的人。这些相对较新的创伤治疗中有一些如下所述。

新的创伤治疗：TFCBT，主要针对儿童

以创伤为重点的认知行为疗法（TFCBT）是一种新的创伤治疗，通常与经历过创伤事件的儿童一起使用。TFCBT遵循创伤治疗的一系列干预措施。TFCBT从业者使用首字母缩写词来描述治疗步骤，其中一些步骤包括放松培训，创建一个创伤叙事，体内脱敏（使整个人，身心脱敏，对创伤脱敏）。

这种新创伤治疗的目的是教授放松策略，然后慢慢帮助焦虑的孩子讨论创伤的小部分。当孩子讨论创伤时，他或她受到了使用放松技术的指导，以帮助减少他或她的赛车心脏，焦虑，出汗或其他“战斗或飞行”症状。

这些干预措施旨在帮助孩子将创伤事件的记忆与事件的生理反应分开，以便他或她不再在记住时就会重新体验体验。

新的创伤治疗：长时间的暴露疗法和洪水

当沸腾到他们的基本组件时，PTSD的暴露疗法从本质上证明，克服恐惧的最佳方法是直接面对它。话虽如此，训练有素的心理健康专家在经过精心控制的环境中进行了暴露疗法，并经过专门设计，旨在避免进一步的创伤，寻求治疗。

暴露疗法背后的基本思想是，通过长期关注创伤事件，一个人的身体最终会耗尽自身，因为它无法长期维持如此高的激活。因此，一个人习惯或习惯了考虑创伤事件。

这种方法很少与儿童一起使用，因为它需要比儿童通常的情感储备。但是，它通常与退伍军人行政医院的战斗退伍军人一起使用（战斗PTSD的心理治疗类型）。

新的创伤治疗：虚拟现实中的PTSD预防

一些关于新创伤治疗的最令人兴奋的研究的重点不是治疗，而是针对预防。南加州大学创意技术研究所屡获殊荣的奋斗项目等干预措施专注于建立压力弹性作为战斗培训的一部分。

奋斗项目使用虚拟现实技术来复制士兵可能面临海外并帮助他们发展本能的条件雷竞技到底好不好用应对策略被设计为防止PTSD的发生率。努力分解为不同的训练模块，向士兵们讲述了他们的身体对压力的反应，训练他们以减轻压力的策略，然后将他们置于现实的模拟中，以帮助他们练习他们正在学习的压力减少技能（前21个焦虑接地技术）。

创伤和与创伤有关的疾病是可怕的，生活在不可预测的世界中，但心理健康专家正在努力开发新的创伤疗法，可以帮助人们从PTSD，急性应激障碍，合并症药物使用障碍以及其他其他疾病中康复创伤经历的痛苦和破坏性影响。

¹尽管任何人都可能发生创伤经历，但不同的人群更有可能发展与创伤相关的疾病，例如PTSD，以应对创伤事件。

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APA参考
Poling，R。（2015年9月16日）。新的创伤疗法：我们可以预防PTSD吗？于5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/mentalhealthtreatmentcircle/2015/09/new-trauma-woreatments检索到2022年5月29日检索