如何帮助患有精神疾病的家人?
了解如何帮助患有精神疾病的家庭成员需要了解精神疾病、精神卫生系统，并了解家庭成员的个人情况。雷竞技是骗人的
昨晚，我又收到一封读者的求救邮件。
昨晚我开始读《声音背后的本》(Ben Behind his Voices)，一直没能放下。我们的儿子似乎在追随本的足迹。我们不知道该怎么办。有什么建议吗?”
我希望我知道所有的答案。
为什么要写一本关于精神疾病的回忆录?
我写了声音背后的本原因有很多。我的目标之一是帮助人们回答这个大问题:“我如何帮助患有精神疾病的家人?”许多人正在经历发现和治疗亲人精神疾病的阶段，我想帮助他们不那么孤独。所以我总是很高兴听到阅读我们的故事有帮助。的心理健康博客在HealthyPlace目的是一样的。
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回忆录是有目的的。他们当然会继续帮助我，就像他们过去一样，因为对故事做出反应并保留经验是人类的天性。不过，我没有成功的神奇公式。我只能分享对我们有效的方法，并鼓励其他人也这样做。
所以，当有读者问我当“亲人不吃药”或“精神病医生一直指责我们的养育方式”或“我不了解心理健康系统”时该怎么办时，我提供了我的观点，但要采取行动，我建议他们参考专家的资源。我了解我儿子，但我不像其他人那样了解体制。
家庭心理健康书籍资源
当涉及到如何帮助患有精神疾病的家庭成员时，这些心理健康书籍是无价的。雷竞技是骗人的
对抗精神疾病．如果你一直在寻找一本书，里面包含了对这些问题以及更多问题的条理清晰的答案，既适用于被诊断患有精神疾病的人，也适用于那些想要康复的人，那么这本书就是为你准备的。作者Paul Komarek和Andrea Schroer汇集了他们作为专业人士的专业知识，他们在这些水域中导航，为寻找具体，可访问的信息的家庭创建了一个美妙的资源。他们在序言中说，他们的目标是写一本“不太技术化，适合社区外展工作的书”。这一点他们已经做到了，而且做得更多。
《家庭精神保健指南．这是一本全新的书，由Lloyd I. Sederer医学博士撰写，由Glenn Close(是的，女演员，也是BringChange2Mind的家庭成员和创始人)作序。根据这本书的描述，“在这本书中，家庭可以找到他们最迫切问题的答案。哪些药物是有帮助的，哪些药物和我想的一样危险?有没有办法绕过隐私法，让我可以和她的医生讨论我成年女儿的治疗?我的孩子正在经历典型的青春期痛苦或疾病吗?从了解抑郁症、双相情感障碍和焦虑到饮食和创伤性障碍、精神分裂症等等，读者将了解该做什么以及如何提供帮助。”我读过这本书，同意。
当你爱的人有精神疾病:给家人、朋友和照顾者的手册，丽贝卡·伍利斯(纽约:塔彻出版社，1992年)。再一次，这是一本实用且布局良好的指南，具有易于阅读的章节指南，从理解治疗和精神疾病的过程到处理住房、工作和耻辱;优秀的附录关于药物，和资源目录。
如何与精神病人共处:日常策略手册，作者:Adamec, Christine Adamec(纽约:Wiley, 1996)。这本书正如副标题所说的那样——它充满了实用的建议，从如何识别症状到如何为你亲戚的未来做计划;非常有力量和积极的基调，同时非常现实。
我没病，我不需要帮助!如何帮助精神疾病患者接受治疗(纽约:Vida出版社，2007)。作家Xavier Amador是一位心理学家，也是他的兄弟姐妹，他的哥哥患有精神分裂症。想知道为什么你的亲戚否认自己有病吗?想要一个应对不服药的计划?这是一本结合了科学和个人经验的好书。
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APA的参考
凯伊，R.(2013年10月29日)。如何帮助患有精神疾病的家人?, HealthyPlace。2021年6月20日，从//www.lharmeroult.com/blogs/mentalillnessinthefamily/2013/10/how-do-i-help-my-family-member-with-mental-illness获取
作者:Randye Kaye
我有一个成年的儿子患有自闭症。他患有亚斯伯格症。但是，这是8年前才被专业人士发现的。从那以后，他的心理健康状况一直在下降。尽管他看了精神病医生和心理医生，但他睡眠不稳定，不照顾自己、房子和狗，做出糟糕的决定，还说要自杀。我似乎无法和他讲道理，而且对我所看到的感到担忧。除了读书，我需要支持，但我发现我住的地方什么都没有。我找过的所有人似乎都帮不上忙。我自己有哪些支持团体?我能做些什么来真正帮助我的儿子?
嗨,伊岚,
我很抱歉，我不是自闭症方面的专家，但我知道有很多团体在处理它。我会开始在谷歌上搜索你所在地区的项目和支持小组。你也可以在这里查看资源和热线://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
(请记住，你不必像自杀一样拨打生命线(在上面的链接中列出)，他们可能会为你指出资源。
祝你好运。救援就在那里。
——娜塔莎·特雷西
你可以从倾听开始。用一颗开放的心和开放的思想去倾听。这意味着不要评判别人。这意味着不要告诉他们应该做什么或不应该做什么。这意味着试着了解他们的情感状况:了解他们的世界是什么样的:不是你生活的世界，而是他们生活的世界。问他们一些探究性的问题，比如你在困扰什么?你想要什么?你需要什么?你能帮什么忙?提出建议是可以的，但下达命令、指示或最后通牒是不可以的。 And if you don't know what the difference is then find out - if you really want to help.
如果一个家庭成员有心理健康问题，那么就会有其他人，除非人们开始承认这一点，否则它会在这个家庭中不断蔓延。精神疾病有太多的耻辱，每个人都很害怕。事实就是这样，我们需要停止害怕，承认我们需要帮助，互相支持，那里有帮助，尽管你不能总是找到正确的帮助，继续寻找。
有一个患有精神疾病的家庭成员也表现出恐惧和艰难的生活经历。因此，精神障碍患者在情感方面对他人的影响很大，这使得他们更愿意帮助患有精神障碍的家庭成员。另一方面，有许多心理社会和社会文化障碍，使帮助半途而废。针对家庭成员心理疾病管理的这些障碍，应采取一些人际干预措施，以说服家庭成员接受自己的疾病并服用精神药物，作为成功治疗精神疾病的前提条件。雷竞技到底好不好用至于属于第一个目标，我们应该知道，精神疾病和其他疾病一样，是大脑作为我们精神器官的紊乱。重要的是要知道，精神疾病是可以治愈的其他躯体疾病，通过适当的精神治疗和管理。至少，我认为它应该以正常的、自发的方式对待这个家庭成员，而不是有任何特定的偏见和恐惧。精神病患者最重要的区别是服用精神药物的必要性，仅此而已。
Randye,
谢谢你列出这么好的清单。在我需要的时候，我愿意付出几乎所有的东西来得到这样的指导。我们能给那些现在身处困境的人最好的礼物之一就是:尽我们最大的努力为他们指明有益的方向，让他们知道他们并不孤单。
没有一个放之四海而皆准的答案，也没有保证。但是，我们也没有理由不提供哪怕是最微小的帮助、知识或鼓励，如果我们有能力提供的话。
做得很好。