应对他人缺乏支持

一个诊断精神疾病对于患者和亲人来说都可能令人震惊，不幸的是，缺乏支持。在我丈夫之前精神分裂症诊断，我对精神疾病的看法偏见，相信柱头周围。诊断出他后，我一再问自己，为什么这看起来不再是简单的，例如焦虑或者沮丧。我学会了随着时间的流逝接受他的疾病，但是当别人无法做到这一点时，这很困难。我们在斗争中缺乏支持。

对精神疾病的反应差异很大，但缺乏支持是最伤害的

我丈夫最初住院的时期对我们来说特别困难，缺乏支持系统是显而易见的。我们无法回到事情的样子，但我们不知道如何前进。我们对他人说些什么也完全不知所措。他们会怎么看？他们会以不同的方式对待我们吗？他们会理解并表现出同情心吗？

我们为周围的人提出了简单的借口，说明他为什么不再工作。我们只告诉亲密的家人和朋友，甚至他们听到了简化的事件版本。有些人理解和支持。其他，不是很多。在不舒服的对话后，我们与一些朋友失去了联系，随着时间的流逝，某些家庭关系变得越来越遥远。

经过一次特别不愉快的互动，我们决定最好告诉世界。我们选择成为倡导精神疾病的人并讲了我们的故事。这对我们俩都是有益的，当他复发时，他的住院治疗似乎是一个遥远的记忆。我的最后一篇文章如果您有兴趣阅读，可以详细描述体验。有很多相关的惊喜，但是我们周围的某些人的反应也许最令人惊讶。

缺乏他人的支持并不会降低您的价值

我们震惊的是，我们认为有些人是我们的一部分支持系统似乎不在乎。我无法开始理解他人的动机，但是缺乏支持伤害。也许他们很忙，或者特别容易受到精神疾病的污名。我不知道，但是很痛。

不管别人走开了什么原因，您都不应该亲自接受。不要让别人的行为改变您对自己或您所爱的人患有精神疾病的看法。他们缺乏支持并不会降低您所爱的人的价值。可以设定边界并退后一步，从那些可能不支持您的挣扎的人那里。最重要的是，您要做最适合自己和亲人的事情。