与孩子谈论精神疾病

许多人不确定是否要和孩子谈论精神疾病。在我小的时候，我姑姑经常因精神健康问题住院治疗但我被告知她背部疼痛。我想我的家人认为精神疾病是一个不适合和孩子谈论的话题。现在回想起来，我觉得如果当初有人告诉我姨妈的事，那应该是一场积极的对话精神疾病原因如下。

谈话可以使孩子的精神疾病正常化

当我还是个孩子的时候，我从未听说过精神疾病，这让我很难确定自己的精神疾病严重焦虑症状当他们在我十几岁的时候抬头时。当我的焦虑在14岁时，我变得非常糟糕，我觉得我没有人可以谈论它，并转向不健康的应对机制，比如药物滥用．如果我知道我姑姑也有同样的经历，也许我就能对她敞开心扉了。与孩子们谈论精神疾病，可以让他们在长大后检查自己的心理健康状况。

因为我姑母的精神疾病一直被保密，我内化了一个假设精神疾病应该是个秘密．当我哥哥被诊断出患有焦虑和抑郁我尽量不让周围的人知道他的病情。雷竞技到底好不好用我现在意识到，这种保密的需要并不是出于保护我弟弟隐私的愿望(这是他的权利)，而是因为对精神疾病的污名化．和孩子们谈论精神疾病可以消除挥之不去的羞耻感心理健康诊断使它们和其他情况一样正常。

与孩子谈论精神疾病给他们希望

几年前，我发现我姑姑接受了非常好的治疗慢性抑郁在住院期间，她认为自己已经完全康复了。她的故事是充满希望的，我希望在我开始焦虑和我哥哥生病时，我能完全了解她的故事。听到别人的经历会让我们在挣扎中不那么孤独，也会带走一些对精神疾病的恐惧。和孩子谈论精神疾病可以让他们在很小的时候就知道，诊断并不意味着世界末日，而且还有其他的选择心理健康治疗．

我强烈地感觉到，我们不应该低估与孩子谈论精神疾病的重要性。你有什么想法?请在评论中分享。