护理人员在帮助患有精神疾病的人时倦怠

照顾者倦怠是一个非常真实的现象支持患有精神疾病的人。在我的经验中，照料者的压力和同情疲劳由于将自己的需求放在列表的底部，因此出现。我经历了照顾者的倦怠，在许多情况下，当我的兄弟用他的兄弟支持他精神疾病- 如果我很诚实，我现在就再次体验它。

一个对照顾者倦怠的类比

让我给你一个对照顾者倦怠的比喻。我可信赖的旧车已经上了12年了，它开始给我带来麻烦。“检查引擎”灯会定期闪烁，我变得非常擅长忽略它 - 说服自己，这一特殊的旅程太重要了，无法延迟，我很快就会把它带到机械师身上。

上个月，我的车破裂了，不得不整整四天去商店，这使我完全迷失了。如果我认真对待“检查引擎”的光线，我不会遇到这种情况。第一个通常也是如此护理人员倦怠的迹象。

护理人员倦怠的原因

我不认识你，但是我有一个习惯，即无视照顾者倦怠的早期症状。有一种与“努力”相关的荣誉徽章，当我承认我需要花一些时间才能使我感到虚弱优先考虑我的自我保健需要。

我一直忽略身体的“检查引擎”信号，以罐头态度和大量的咖啡覆盖它们。我告诉自己，我会通过这一特定事件来支持我的兄弟，然后我会尽我所能，然后我会履行我对家庭的责任，一旦完成，我会做的这是我的事照顾好自己。

关于这种态度的事情是我要在照顾自己之前需要做的事情列表。它成长并成长，直到最终我的身体尖叫着“停止”，并使我长时间失去行动 - 这是照顾者的倦怠。

防止护理人员倦怠

我想我想说的是，要知道您的“检查引擎”的标志是什么，然后停止忽略它们的想法。在自我护理方面找出对您有用的东西，并将其更高的优先级列表。护理人员的倦怠不会在一夜之间发生；当您拒绝兑现您的需求时，它会偷偷摸摸。

有一天（可能很快），我亲爱的旧车将完全崩溃，这会带来不便，但我会吸收它并得到新的。如果我的身体完全分解，我没有那种选择 - 您也没有。

照顾者，您目前真的感觉如何？还有其他人无视照顾者倦怠的第一个迹象吗？告诉我您在评论中的表现。