自杀媒体报道与照料者焦虑

触发警告:这篇文章包含了对自杀的影响和自杀媒体报道评论的深入讨论。

在过去的几周里，有很多关于电视和广播节目主持人卡罗琳·弗莱克自杀的媒体报道。除了在电视上看到过卡罗琳，我并不认识她，但由于某种原因，听到她去世的消息深深地影响了我。我惊恐地度过了一个不眠之夜，当我被告知自杀的消息时，我就忍不住要流泪。

因为我不想被认为是跟风，或者试图把别人极度痛苦的情况归咎于自己，所以我没有和任何人分享我的反应，除了通常的“多么悲伤”这句陈词滥调。

然后，一个朋友突然发来一条短信，让情况变得清晰起来:

“当我听说卡罗琳·弗莱克的事时，我正在想你。因为你哥哥，这样的故事一定对你打击很大。”

自杀的媒体报道会带来恐惧和不安的感觉

在我处理这些话的那一刻，我松了一口气。我意识到她是对的——那是因为我哥哥。那是因为当我哥哥焦虑和抑郁在最糟糕的情况下，我一直在准备着听到他的消息自杀身亡．那是因为那种恐惧仍然活在我的脑后，即使它感觉不那么迫切。那是因为我太清楚了抑郁症而且焦虑这些邪恶的疾病可能会再起，试图再次杀死我的哥哥——这次可能会成功。

献给那些爱着精神疾病在美国，有关自杀的媒体报道可以引发非常特殊的记忆。对我来说，脑海中浮现的场景是我哥哥生病初期的一幕。他的症状没有药物治疗而且很严重;有一天晚上，我坐在他的床边，双臂环抱着他，徒劳无功地想让他从精神上的痛苦中解脱出来。我记得我有意识地想到我哥哥很快就会死去，并告诉自己要密切关注这个奇怪的亲密时刻。

从那一刻起已经过去六年了，谢天谢地，我的哥哥仍然和我们在一起。

作为精神疾病患者的照顾者，对自杀媒体报道做出反应是很自然的

作为精神疾病患者的家庭成员我们的感受并不是故事中最重要的部分，但这并不意味着它们不有效或不真实。我对我弟弟的疾病感到恐惧，但他与疾病相伴的可怕经历却可以共存。

在我听说卡洛琳·弗莱克自杀的消息后不久，我发现自己在谷歌上搜索她有几个兄弟姐妹。她有三个孩子——一个哥哥和两个妹妹——我为他们感到难过，我无法用言语表达。

如果你发现自己受到自杀媒体报道的影响，请善待自己，认识到你的反应是合理的。在情感层面上真正地与他人的故事联系在一起不是随大流——这是同理心。

自杀的媒体报道对你有什么影响?在下方分享你的想法。