以不同的方式支持精神病患者的家庭成员

我在上一篇视频帖子中说了一点，”您的支持风格是什么，“关于我的家人第一次被诊断出患有我的精神病兄弟的方式如何支持我的精神病患者焦虑和抑郁。最初，争论的原因已经变成了我们一家人最大的优势之一 - 我们有这么多不同类型的支持来提供我们所爱的人，这是多么幸运？

知道何时支持精神病的亲人

对我们来说，关键是为支持精神病患者的每个不同方式确定最合适的时机。例如，我最自然的支持类型是情感支持。我是听众，一个拥抱者，也是一个敏感的人。就我哥哥的情况而言，我的技能最好放在危机的汇报阶段 - 例如惊恐发作当他想谈论发生的事情时。

另一方面，我的母亲自然是一个实用的支持者。她是您在危机期间想要的人 - 她拥有事实，并且对代表我哥哥的争论没有任何疑问。她是一个天生的拥护者，在他的兄弟的支持下，她的支持方式在他的早期尤其无价精神疾病诊断当她努力为他提供适当的医疗保健支持时。

发现您的支持风格

我父亲在早期努力寻找他的支持风格，但我们发现他真的很擅长成为分心。我父亲会花美好的时光与我的兄弟一起做一些有趣的事情，而从不抚养他的病 - 这正是有时需要的支持类型。当症状像情绪低落在背景中嗡嗡作响 - 玩一款不需要认真对话的视频游戏可能是我兄弟的绝佳支持。

补充风格，以支持精神疾病的家庭成员

我和我的家人学会了对我们的支持风格进行标记。当我的父母怀疑我哥哥的焦虑很高并建议我和他说话。如果我的兄弟说的话让我认为他可能需要更多实际的支持，我有时会（显然是同意）我会联系母亲（显然）。我父亲本能地知道何时涌入，并在危机后为我的兄弟带来轻松的心情。我们所有人都有完全不同的支持同一个人的方式 - 但我们是一个团队。

当我键入此时，听起来我们很漂亮有效的支持系统到位 - 但是让我向您保证，这需要大量的反复试验，有时我们仍然会遇到极大的错误。

您在支持精神疾病的家庭成员方面有什么经验？您的家庭中有不同的支持风格，还是您都在同一页面上？在评论区分享你的观点。