健康文化和精神疾病

一月份，健康文化往往比以往任何时候都更加突出 - 似乎整个世界都打算创造一个更健康，更有生产力的自己的自己。对于那些精神疾病，这种叙述可能会造成破坏。我的兄弟，有慢性焦虑和沮丧，经常谈论健康文化如何使他感到沮丧和不足。

精神疾病比健康文化告诉我们更复杂

快速的Google搜索将出现一百万种不同的饮食和生活方式计划，如果您只是跟随他们的信件，他们有望完全改变您的身心。发光的推荐将谈论治愈抑郁症，减轻焦虑，完全否定了服药的需求 - 他们称其为命名。

多年来，我的兄弟和许多其他人将时间和金钱投入到大师身上，他们保证他们可以为精神疾病提供“治愈”。当然，他们不能 - 这给不幸的客户带来了失败和绝望的感觉。

健康文化可以忽略精神疾病的现实

我喜欢瑜伽和冥想，但是由于被推动的叙述，我不得不上周早些时候离开在线瑜伽课。老师通过一个引导冥想，鼓励我们“离开”我们可能患有的任何疾病或疾病。

我的心为任何类型的慢性疾病以及这种陈述如何使他们感到的心脏伤了 - 因为如果我们可以从疾病中“走开”，那么这意味着疾病是一种选择。任何看到或经历过精神疾病影响的人都会知道，无论健康文化如何说什么，绝对没有人会选择它作为他们的偏爱生活。

我们可以保护亲人免受有毒健康文化的侵害吗？

我们不能为患有精神疾病的亲人做出决定，但是在询问时我们可以提供指导。我为哥哥在健康文化方面所能做的最好的事情就是帮助他管理自己的期望。例如，如果他加入了一项新的练习计划，我可以通过指出链接练习的证据来鼓励他皮质醇水平降低但是提醒他，运动不会“治愈”他的沮丧。

我应该在这里指出，与往常一样，不同的事情会对不同的人有所帮助 - 我的问题不是任何特定的健康计划而是，与精神疾病有关的许多重要声音与精神疾病有关。

其他人是否有健康文化和精神疾病的经验，好坏？发表评论。