健康的关系和精神疾病

当我们支持有精神疾病的人时，我认为不断审查与该人的关系有多健康是非常重要的。正如我哥哥与慢性精神疾病的生活，我有一流的体验，即使是最好的意图，也可以轻松地蠕变地蠕动。

为什么与精神疾病保持健康的关系很困难?

依赖

被需要的感觉真好。有时，当我们所爱的人长期患病时，我们会感到无助——做一个在每一件小事上都提供帮助的人，可以让我们扮演我们渴望的有价值的角色。

我知道我和我的兄弟的关系犯了这一点，如果我很诚实，它为我提供了很多，而不是为他服务。教我的兄弟，他需要我的帮助，因为他有一个精神疾病不健康或公平。一个健康的关系赋予对方，但是过度依赖降低自尊。

界限差

我们都应该拥有我们的界限尊重，但在支持某人时，线条可以变得模糊精神健康问题。

当我的兄弟急剧上症状时，我在过去倡导着我的界限，我已经做了一份糟糕的工作，并且在我觉得我感到不安全的情况下留下来。同样，我过去违反了我兄弟的界限，过度控制和希望获得我没有权利的信息。

重要的是要记住，无论如何精神疾病，每个人都有权利他们的个人界限。如果由于任何理由违反了任何一方的界限，他们有权代表他们自己倡导。虽然这可能是一个难以导航的人，但我相信这是精神疾病中健康关系的关键组成部分。

关系健康检查

我的兄弟和我正在使用一个称为“健康检查”的战略来积极讨论我们关系的条件，我已经进一步解释了一个视频。你可以在下面看，我会爱你的想法。

您在精神疾病中建设和维持健康关系的经历是什么？你有任何提示还是挣扎？随意在评论中开始谈话。