出于心理健康原因，家庭疏远

这篇博客文章可能引起某些人的争议，但是我年龄越大，我就越了解家庭疏远对于心理健康是必不可少的。当我与抚养我的直系亲属密切接触时，我做出了有意识地决定与其他亲戚永久性接触的决定。这不是一个恶意的决定，而是一个被认为是由精神健康心里。

当家庭疏远是为了您的心理健康时，请记住这些事情

您的原因是有效的

保护担忧可能是考虑与家人永久疏远的非常真实的原因。历史家庭虐待，或者，家庭成员将您置于某种形式的危险中的可能性不应轻易采取。在这些情况下，提出牢固的边界您和潜在危险的人之间是自爱的行为和责任。

但是，保护担忧并不一定是疏远的原因。可能是您的家人有一种核心信念或观点，您根本无法与之调和。一个完美的例子是我的朋友同性恋但是在一个房屋中长大反同性恋情绪很普遍。现在，她与父母疏远了，这个家庭疏远对于维护她的心理健康肯定是必要的。

不要感到内gui或压力

您不应该因为选择家庭疏远而感到内gui优先考虑您的心理健康。这不是任何人都轻易做出的决定，也不应该向无疑会有疑问的无数亲戚证明是合理的。随意（或不礼貌地）拒绝就您的选择进行讨论。

不幸的是，您希望有事件没有联系没有受到尊重 - 对于善意的家人和朋友来说，尚未闻所未闻，在这些情况下，您将“发生”您疏远的人。这是不公平或可接受的，您有权以任何感觉诚实的方式对这些情况做出反应。

如果您选择家庭疏远作为保留心理健康的一种手段，我的建议是继续将心理健康作为优先事项。根据多年来的心理健康状况的发展，您可以选择继续进行疏远或采取措施进行调解 - 一旦出于正确的原因进行，这里就没有错误的决定。

我很想听听您对这个话题的想法，尤其是如果您出于心理健康原因选择家庭疏远 - 随时发表评论。