家庭成员了解精神疾病很重要

作为一名儿科职业治疗师，我花了很多时间专注于父母教育。我发现让父母了解孩子的状况是提高孩子生活质量的最重要因素。我开始明白同样的道理也适用于精神疾病家庭(或其他相关支持者)对一个人的精神疾病的理解和同情程度对他们的经历有巨大的影响。

教育提高你的家庭对精神疾病的理解

来找我的家庭通常是在寻找一个明确的干预计划——他们可以用来“治疗”受影响的人的固定策略。通常情况下，教育实际上就是干预。一旦他们从不同的角度看待自己的孩子，他们就不再有“修复”孩子的冲动。突然间，他们成了全世界的倡导者接受孩子本来的样子．

改变你看待一个人的方式会自动改变你对待他们的方式。改变你对一个人的行为也会改变你与他们的关系。改变你和一个人的关系会对他们生活的其他方面产生多米诺骨牌效应。你明白我的意思了吧。

对精神疾病进行自我教育

我总是试图让自己了解关于我哥哥精神健康状况的最新信息。你会经常发现我埋头于一本关于抑郁症或者看一部关于焦虑的治疗．这并不是因为我想比其他人知道得更多，或者通过某种关于精神疾病的测试。这是因为我想要控制自己的观点，让它影响我的行为。

我读到的越多抑郁会影响睡眠模式我对弟弟发火的可能性就越小，因为他本来要和我一起做点什么，但我却睡过了他的闹钟。我了解得越多侵入性的想法可以完全控制一个人的大脑，当我哥哥忘记我的生日时，我就不会那么伤心。当然，这不是一种“治愈”，但当我努力了解我哥哥的精神疾病时，它让我哥哥的生活变得更容易一些。

我并不想把事情简单化。我明白，世界上所有的教育都不会让精神疾病“好转”，也不会带走亲人的生命与精神疾病抗争．我只是每天都在工作中看到，有一个富有同情心的人站在你身边，理解你为什么觉得有些事情很难，这是多么重要。我想这是我们应得的，即使我们是成年人。