宠物一般都很重要，而且很有益，但是它们可以在精神疾病的人的生活中发挥特殊作用。我从来没有小时候拥有任何宠物，但是我成年后收养了一只狗，因此我的兄弟成为了名誉宠物父母。我很惊讶地看到他与狗的关系如何帮助他应对慢性焦虑和沮丧。这是对宠物对精神疾病的家庭成员的好处的简短反思。

我被诊断出患有焦虑症，从那以后，它几乎影响了我一生的所有方面。我努力保持工作，社交生活和关系。不过，我的焦虑不仅会影响我。我还发现焦虑会影响我的家人的运作方式。

接近他人的心理健康可能是一个尴尬的情况，但有时是必要的。我对兄弟患有慢性精神疾病的旅程的遗憾是，我没有早日提出对他的症状的担忧。如果您不确定是否与朋友或家人进行了艰难的对话，那么这是我过去几年中获得的一些见解。雷竞技是骗人的

超固定是高级沉浸在您真正喜欢的时期。这些时期对我来说不是很长，但是我注意到的是我在这段时间的重点和创造力。这可以使形成超固定感觉良好，这可以鼓励我形成更多，但这实际上对日常生活有害。

即使我们属于同一家庭，并不是我所有的兄弟姐妹都有相同的经历，我们中的一个人在注意力缺陷/多动症（ADHD）中长大。我有一个专注的直立学生长大的奢侈，我的兄弟并不那么幸运。当他被诊断出患有多动症时，我的家人开始了解他与众不同。我想分享这个故事，以便那些感到与众不同的人不再需要如此孤独。

家庭与精神卫生专业人员之间的伙伴关系通常是充分支持心理疾病的亲人的关键组成部分。我每天都在作为职业治疗师的工作生活中看到这一点 - 当家庭没有买入时，干预成功的机会会大大减少。七年前，当我的兄弟患上慢性焦虑和抑郁症时，我不得不练习自己的讲道，并积极建立与他的医疗团队建立良好关系。这里有一些关于我想分享的经历的观点。

当亲人与所需的处方药物挣扎时，很难看着亲人的心理健康恶化。当家庭成员选择不服用处方药时，即使他们知道这会有所帮助，这也令人困惑。在本文中，我想与我的家人联系，以了解他们这样做时的观点。

一月份，健康文化往往比以往任何时候都更加突出 - 似乎整个世界都打算创造一个更健康，更有生产力的自己的自己。对于患有精神疾病的人，这种叙述可能会造成破坏。我的兄弟患有慢性焦虑和沮丧，经常谈论健康文化如何使他感到沮丧和不足。

由于我的社交焦虑，即使我爱他们，我也因与朋友和家人互动而筋疲力尽。我发现很难与人互动很长一段时间。这甚至可以通过发短信耗尽。但是，我的家人学会了如何以使我们所有人受益的方式处理我的社交焦虑。

注意精神疾病的亲人总是很重要的，但是在节日改变时，这一点尤其重要，因此症状可能会加剧。过去，我注意到我的兄弟（患有慢性心理健康问题）在圣诞节期间特别挣扎。今年，我是第一次举办家庭圣诞节聚会 - 这是我采取的一些步骤，以使我的兄弟的心理健康在庆祝活动中成为重中之重。