我们需要和大学生讨论精神疾病和自杀，因为每个大学生都需要接受这些方面的教育。在一个我们教育青少年避孕、酗酒和吸毒，以及宗教、种族和性别偏好意识的社会中，我们未能在心理健康问题上教育即将上大学的青少年。为了他们自己的幸福，我们必须教育每一个大学生关于精神疾病和自杀的知识。

对于考虑自杀的妈妈，请不要放弃(如果你有自杀倾向该怎么办)。我知道那种疲惫绝望的感觉没有什么比不再活在这里更吸引人的了。但是请听我说，妈妈:你是值得拯救的。你值得我们为之奋斗。你的家人值得你为之奋斗，他们需要你康复，这样他们才能康复。所以，朋友，如果你在考虑自杀，如果你认为你的家人和你在一起会更好，这是给你的。

让孩子们回到学校是令人兴奋的，但在返校过渡期间照顾患有精神疾病的母亲是很重要的。特别是患有精神疾病的母亲，需要在这个巨大的返校家庭过渡过程中照顾好自己。

尽管患有精神疾病，但完全有可能与配偶一起愉快地度假(婚姻与精神疾病:一起独自度假)。但是，患有精神疾病最困难的事情之一是，你不能从你的精神疾病中休假。即使你想逃离你的生活，只是和你的伴侣一起度假，你仍然要考虑到你的精神疾病。这可能会让你觉得工作量太大，但在假期中为你的精神疾病腾出空间会让你有一个更好的假期。

患有精神疾病的已婚夫妇需要休个假。我说的不是喝咖啡的休息时间。我说的是你们至少分开几天，重新联系，一起玩。无论你和你的配偶有多久没有单独度假了，度假对你自己的心理健康和你患有精神疾病的婚姻都有奇效。

患有精神疾病的妈妈们，夏天让你的孩子疯狂了吗?在我家也有这种感觉。那些在上学期间厌倦了早起和没有足够时间玩耍的孩子们现在正在抱怨他们感到无聊。他们在抱怨家务。他们哭了。他们会发脾气。他们在互相争斗。尽管我努力安排我们的生活，计划有趣的活动，并保持我的理智(患有精神疾病的母亲的夏季生存指南)，作为一个患有精神疾病的母亲，当夏天让我的孩子们疯狂时，我正在努力保持理智。

家庭度假会让我觉得自己要疯了。我对我们一年一度的家庭度假抱有太多期望，以至于我忘了现实一点，我需要什么，我的家人是谁，以及我们能忍受多久的团聚。但今年，我下定决心要在我们的家庭度假中活下来而不失去理智。

患有精神疾病的父母，期待你的孩子在夏天的过渡行为。我们经常低估孩子在学年结束时所经历的巨大转变(帮助你的孩子在学年结束时感到自信)。他们的日常生活发生了巨大的变化，我们也是如此。孩子们在经历生活中的重大转变时，脾气暴躁、过度疲劳甚至好斗是很正常的。有精神疾病的父母期待着这些过渡到夏天，可能会更容易和他们的孩子一起工作，避免心理健康的诱因。

有精神疾病的家庭今年夏天可以玩得很开心，即使是在预算有限的情况下。许多患有精神疾病的家庭今年夏天无法进行一次昂贵的度假。即使家庭有足够的资金，他们患有精神疾病的家庭成员可能也不足以度过一周的家庭团聚(当躁郁症破坏了你的假期)。但如果你像我的家人一样，你仍然想分享特殊的时间在一起。即使你的家庭正在平衡紧张的预算和精神疾病，这里有一些很好的方法可以让你在这个夏天共度时光。

有精神疾病的妈妈们，夏天需要午睡。你的孩子可能已经过了打盹的阶段。但是当你计划夏天的时候，可以考虑减少一天中午睡的时间。夏天为家庭提供了如此多的自由，但如果一天中没有几个固定的休息站，患有精神疾病的母亲会变得非常不堪重负。孩子们在阳光和玩耍中也会受到过度刺激。今年夏天，每个人都能从午睡中受益。