家庭和心理健康专业人员之间的伙伴关系往往是充分支持患有精神疾病的所爱的人的关键组成部分。作为一名职业治疗师，在我的工作生活中每天都能看到这种情况——如果没有来自家庭的支持，干预成功的几率就会大大降低。七年前，当我哥哥患上慢性焦虑症和抑郁症时，我必须实践我所宣扬的，并积极地与他的医疗团队建立良好的关系。以下是我想与大家分享的关于那次经历的几点看法。

当所爱的人与他们需要的处方药物斗争时，看着他们的精神健康恶化是很困难的。同样令人困惑的是，当一个家庭成员选择不服用处方药物，即使他们知道这将帮助他们。在这篇文章中，我想接触我的家人，了解他们这样做时的观点。

今年1月，健康文化似乎比以往任何时候都更加突出——似乎整个世界都在致力于创造一个更健康、更高效的自己。对于那些患有精神疾病的人来说，这种说法可能是有害的。我的弟弟患有慢性焦虑症和抑郁症，他经常谈到健康文化如何让他感到沮丧和不足。

尽管我爱我的朋友和家人，但由于我的社交焦虑，我在与他们互动时感到筋疲力尽。我发现很难长时间与人交往。这延伸到被短信耗尽。然而，我的家人已经学会了如何以一种对我们所有人都有利的方式来处理我的社交焦虑。

照顾好患有精神疾病的亲人是很重要的，但这一点在节假日期间尤其重要，因为日常生活习惯会发生变化，而症状可能会加剧。我过去注意到，我的弟弟(他有慢性心理健康问题)在圣诞节期间特别痛苦。今年，我将第一次举办一个家庭圣诞聚会——以下是我将采取的一些步骤，让我哥哥的心理健康在庆祝活动中成为优先事项。

成为一个榜样已经够困难的了，但是当你在沮丧的时候试图为你的弟弟妹妹树立一个好榜样时，这似乎是不可能的。虽然这并不容易，但我每次都与抑郁作斗争，并能够满意地走出困境，因为我为我的弟弟和妹妹留下了一个好榜样。尽管经历了抑郁，但当我的家人需要我的时候，我选择了在他们身边，现在你也可以这样做了——以下是我的方法。

这周，我花了一些时间，反思我从我哥哥身上学到的各种教训，自从他出现焦虑和抑郁的心理疾病以来。在我们的关系中，我经常扮演“老师”的角色——对于一个专横的哥哥姐姐来说，这是很自然的。然而，在过去的七年里，通过观察我患有精神疾病的弟弟是如何生活的，我收获了很多。今天我想稍微解释一下。

与患有精神疾病的人结婚可能会带来挑战，但任何婚姻都是如此。我的一个好朋友嫁给了一个患有精神分裂症的男人。我从我的兄弟(他也有慢性心理健康问题)那里知道，如果再加上精神疾病，恋爱会变得格外困难。我的朋友和我分享了一些她的经历，我在这个帖子上分享了她的祝福。

许多人不确定是否应该和孩子谈论精神疾病。在我小的时候，我的姑姑经常因为心理健康问题住院，但我被告知她是背痛。我想我的家人认为这是一个不适合和孩子谈论的话题。事后看来，我认为如果我被告知我阿姨的精神疾病，这可能会是一次积极的对话——原因如下。

为什么我所爱的人会有精神疾病?我能做些什么来阻止这一切发生吗?当我哥哥第一次出现焦虑和抑郁的症状时，我用这样的问题折磨着自己——你猜怎么着?他们只会让事情变得更难。