我是艾丽克丝赞德里亚·佩吉，我很高兴能加入HealthyPlace。我在一个大家庭里长大，不幸的是，我的很多家庭成员都有精神疾病。虽然这很有挑战性，但随着时间的推移，我有精神疾病的家人都好了很多。至于我，我有一个心理学学位，并利用我的学位经验来帮助自己和他人克服心理健康问题，这样我们就可以过上我们应得的生活。

我的家人对我弟弟的精神疾病有不同的支持方式。在他被诊断为抑郁症和焦虑症的早期，我们常常根据这些差异来评判彼此——我们每个人都认为自己的方法是最好的。现在，我对支持性风格的看法有所不同。

我的名字是Nicola Supplove，我很高兴能够将健康的局团队作为一个新作者加入“家庭”博客的“精神疾病”。我将写下我哥哥的抑郁和焦虑的经历以及它如何影响我们所有人。

最近有人问我如何照顾患有精神疾病的伴侣。我是一天天、一小时一小时、一分钟一分钟地应付，还是各不相同?多么复杂的问题啊。

我的名字是梅根法，我在健美的地方是“家庭精神疾病”的新作者。我非常感谢有机会写这个博客并分享我的故事和与精神疾病的家庭成员生活的经历。精神疾病在我们社会中越来越普遍，但它仍然被误解或有时甚至被忽视。对那些患有精神疾病的耻辱仍然存在。我希望能帮助传播诊断患有精神疾病的家庭成员的信息不是结束。所有人都希望有希望。

今年，我邀请患有躁郁症的妈妈们和我一起决定在2017年满足我们自己的需求。今年1月，我们不必把注意力集中在我们的缺点上，而是可以透过这些缺点看到它们所代表的需求。而不是责备自己的需求，差异，或缺陷，我想让2017年我们找到一种方式来满足我们的需求，过更健康的生活(照顾自己是照顾我的家人最好的方式)。

在新的一年开始之前，每个妈妈都需要听到这些简单的话来保持清醒:好工作。“做得好”可能看起来简单而且有点老套，但圣诞节确实会让精神有问题的妈妈们变得紧张、疲惫和失败(压力太大!压力、心理健康和我们的控制感)。我们花了那么多心思让大家都觉得圣诞节很神奇，可现在家里却一团糟，孩子们都筋疲力尽了，爸爸也回去工作了。妈妈又走了，要把所有的东西都拼起来，把装饰品都取下来，让全家人准备好迎接一个崭新的新年。这一切似乎都有点不可能。所以，妈妈，在你开始拆衣服，洗盘子，叠圣诞睡衣之前，听我说完。让我们来谈谈每个母亲，无论是否患有精神疾病，在新年开始前需要听到什么。

让孩子们回到学校可能是令人兴奋的，但在返校过渡期间照顾有精神疾病的妈妈是很重要的。尤其是患有精神疾病的妈妈们，在这个返校家庭的巨大转变过程中需要照顾好自己。

精神疾病的父母，期待你孩子的夏季过渡行为。我们经常低估我们在学年完成学年的巨大过渡时（帮助您的孩子在学年结束时感到自信）。他们的惯例急剧变化，如我们的。孩子们要脾气暴躁，过度疲惫，甚至是善意的，甚至是他们的生命中的主要过渡。精神疾病预期这些过渡到夏天的父母可能更容易与孩子合作，避免心理健康触发。

精神疾病和成瘾在我的家庭中贯穿着同义词。精神疾病是遗传性的，流经家庭，从父母到孩子，从叔叔到侄子。在一个家庭中有精神疾病的地方，有一个成瘾的例子（物质滥用和精神疾病）。但我们不承认足够的是，在家庭中有精神疾病和成瘾，依赖性也经常被传递。