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为人父母的教训:练习善良

2013年11月12日Heiddi Zalamar, LMHC, MA

善良是向你特殊需要的孩子表达爱的最甜蜜的方式之一。上周,我写了做你自己想要的那种家长。有时因为我自己的压力和问题,我对鲍勃不是很好。我没有以充满爱的方式回应,而是粗鲁地回应,最终使本可以进行得很好的谈话中断了。我知道这种事不只发生在我身上。

如何成为一个更仁慈的父母

据Brownielocks.com网站报道,世界慈善周从11月11日至17日举行。在过去的几个月里,我一直试着对鲍勃更加友善。以下是我曾经做一个更善良、更善解人意的妈妈的一些建议。

善待你的想法

在找出鲍勃的Adhd后,我需要改变的第一件事之一是我的思考。我的消极的想法并没有让我对鲍勃的行为有更多的理解。我对他过去的行为耿耿于心,而不是乐观,我担心鲍勃无法改善。所以我改变了我的想法,对鲍勃练习和善。自从他最初被诊断患有多动症以来,他已经取得了很大的进步,而这一切都是从良好的想法开始的。

说话要客气

鲍勃被用来听到他的一切在学校的行为甚至是在教堂,尤其是在家里和我在一起。我经常惩罚他,即使我知道鲍勃很难集中注意力。鲍勃对此既伤心又生气。他否认自己做错了任何事,因为他只是厌倦了听别人说他有多“坏”。他并不是“坏”;他只是无法集中注意力,这导致了负面评论和负面情绪。当我看到鲍勃有多麻烦时,我设身处地为他着想。我记得,在我成长的过程中,我一直觉得没有人会对我说好话,我觉得自己没什么特别的。我不希望鲍勃有这种感觉。我想成为一个母亲,鼓励和支持她的孩子。我想鼓励鲍勃,鼓舞他的精神,提醒他,他是一个了不起的人,他可以做任何他决心做的事。 I had to change my words to be kinder. When I did, I noticed Bob's mood was instantly improved. His behavior didn't change right way. That took time. But, he understood that I believe in him and love him very much. Kind words bring a more positive mood.

[标题id="attachment_2316" align="alignleft" width="320"标题="Practice Kindness"]与您的特殊需求的善意如何让孩子们可以做奇迹。学习秘诀是一个善良的父母。[/标题]

善待自己

这可能是我最大的挑战养育患有精神疾病的孩子。对自己好一点很难,因为有时候,我没有时间或者有太多的事情要做。但是,当我花时间对自己好一点的时候,我就成了一个更快乐、更仁慈的母亲。鲍勃注意到我是多么的开心。善待自己让你对有特殊需要的孩子心存善意。

使用这些提示来练习善良和魔法事物会发生。

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APA的参考
Zalamar, H.(2013年11月12日)。育儿课程:实践善良,健康的地方。2021年5月26日,从//www.lharmeroult.com/blogs/parentingchildwithmentalillness/2013/11/parenting-lessons-practice-kindness取回



作者:海德迪Zalamar,LMHC,MA

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