给有精神疾病儿童的父母的返校建议

给有精神疾病孩子的父母的返校建议将帮助你和你的孩子应对返校季的兴奋和焦虑。我们有新衣服，新用品，还有烦恼。当一个这孩子有精神疾病，我们也要考虑精神科药物比如，老师能否管理学生的行为，学校如何处理纪律处分，以及孩子被要求早退或焦虑得根本不想走的日子里该如何照顾孩子。下面是一些返校小贴士，可以帮助你和你的孩子应对精神疾病。

给家长的开学建议

返校建议一:提前计划

我的孩子患有严重的注意力缺陷/多动症(ADHD)。这意味着他在学年期间需要兴奋剂来集中注意力，坐着不动，完成工作。他在夏天停止服用兴奋剂，并服用不同的药物，以很好地控制症状，以便在家或照顾孩子。

我所在州的精神病医生都是提前几周或几个月预约的，所以我们必须提前计划用药。5月，我们开始了夏季停用兴奋剂的程序，同时安排了8月的预约。今年，我们做了一些糟糕的计划，我们忘记安排8月份的约会，直到上周。现在我们要到开学后一周才能进去。我们恐慌。上次我儿子在学校没有兴奋剂，情况变得非常糟糕，他们要求他在服药之前不要回来。

提前预约精神科医生，就像预约体检或接种疫苗一样。如果需要的话，为学校护士在学校用药准备必要的文件。提前查看学校日历，看看哪天最适合将来的约会。

返校建议2:让老师了解孩子的心理疾病

如果你的孩子，像我的一样，有个性化教育计划(IEP)他回学校前要仔细研究一下。注意学校对老师和学校住宿的要求。把这个带到开放参观日，和老师们讨论一下。

在他出现IEP之前，我曾经想过，提前告诉我儿子的老师他的诊断是否有帮助。我不想让他们对他的能力和行为做出假设。现在回想起来，我应该大胆得多。让他们毫无准备也于事无补。他们通常知道哪些孩子有iep。然而，即使没有，也要对老师敞开心扉。让他们知道什么对你的孩子很有效，什么是糟糕的日子，什么对家庭有帮助，以及任何其他建议。它使事情进行得更顺利。

另外，找出与老师沟通的最佳方法。有些人在科技方面的能力差得惊人，可能更喜欢打电话。有些你必须亲自去找。找出答案，因为最好保持持续的开放沟通。

返校建议#3:尽早开始返校计划

这对一般的孩子也有帮助，但如果你有一个患有精神疾病的孩子，就更早开始练习。限制看屏幕的时间。重新安排他们的睡眠时间。(不过，如果你的孩子像我的孩子一样，睡眠时间是永远不能改变的，否则你就是在自找麻烦。)定期谈论学校。参加开放参观日。练习步行或骑自行车去学校。

对于大一点的孩子，和他们一起计划他们将如何管理情绪和行为。多年来，他们一直在和你一起学习，他们的大脑和身体是如何工作的。即使在暑假期间也要练习技能，尤其是在回归前的那些日子。制定计划在第一天或第一周有空。我们大多数人都记得学校的电话号码，当它出现在我们的手机上时，我们的心跳都停止了。振作起来。我们的孩子第一天可能需要我们说服他们，这没关系。

当你患有精神疾病的孩子长大后，你就不那么被需要了，所以不要因为你现在是否可能成为直升机父母而失眠。事情会变得更容易。同时，时刻做好准备。

参见:

回到学校可能会有压力和沮丧

带着有特殊需要的孩子回到学校