当孩子有自杀念头时

孩子们有自杀的念头。事实上，每五天就有一名13岁以下的儿童自杀身亡。¹9月是全国预防自杀宣传月，但我们经常把孩子排除在讨论之外。作为父母，我们能做些什么来帮助那些有自杀念头的孩子呢?

是的，孩子会有自杀的想法

当我说我的孩子在6岁时有过自杀的念头时，人们都很震惊。有些人不相信我。作为成年人，我们有时会认为所有的孩子都是无忧无虑的。我们认为自杀的念头对他们来说太复杂了。我们假设，因为孩子不知道“自杀”这个词，他们感觉不到。

作为一个有过自杀倾向的孩子的母亲，我在这里告诉你们这种情况时有发生。儿童经历过创伤、虐待、精神疾病、欺凌和无数引发自杀念头的事情。甚至不需要心理健康诊断。这样，儿童的自杀倾向类似于成年人的自杀倾向。

如何知道你的孩子有自杀的想法

有很多儿童自杀的危险因素．比如，我儿子就有颠覆性的情绪失调症(DMDD)．这会导致强烈而破坏性的愤怒爆发，如果不加以治疗，每天都会持续数小时。它看起来像双相情感障碍情绪从极度高涨到极度低落。我儿子也有注意力缺陷/多动障碍，所以他很冲动。他的行为不仅具有外在破坏性，而且具有自我破坏性，所以他自杀的风险更高，无论是故意还是意外。

事实上，他六岁时第一次说他想自杀。第一次我很震惊。他不可能是真心的，对吧?在发育阶段，他甚至不知道死亡的终结。也许他是在夸张或者是想吓我。也许是因为我的社会工作背景，我太敏感了。

不过，由于我的背景，我确实问了他更多的问题。人们常常害怕谈论自杀会让人们更有可能自杀。这不是真的。²即使你的孩子没有大声说出来，但他或她看起来不同了，更悲伤了，更愤怒了，或者你只是担心，直接问你的孩子他或她是否有自杀的想法。问问题。

一定要认真对待孩子的自杀念头

在11岁的时候，我的孩子已经有了一个具体的计划，他将如何伤害自己，这将是真正有效的。我显然是认真的。当他年轻的时候，他会对我们喊出各种各样的计划，看起来几乎很傻。他会爬上他的双层床，宣布他要跳下去。他可能会这样擦伤自己，但他可能不会死。

虽然我们可以忽略计划，但并不意味着我们可以忽略想法。孩子们现在可能无法伤害自己，但如果根本问题没有得到解决，他们以后可能会找到方法。如果我的家人没有认真对待这件事，我们可能就不会这么认真地监控我们的房子或汽车里有什么是安全的。当他在8岁那年冲动地试图自杀时，我们可能还没有做好准备。

当你的孩子有自杀倾向时该怎么办

如果你的孩子想自杀，寻求帮助。如果你觉得不能保证孩子在家里的安全，请拨打911。否则，请使用下面发布的资源。

我最近和我儿子谈到了这个问题。他说如果他想自杀就会告诉我和他爸爸，还会让我们把家里的危险物品搬走。(这被称为减少手段，它可以挽救生命。^3.他说当他8岁去医院的时候，这对他很有帮助。他说他在那里不会受伤。

自杀可能是一个艰难、不舒服的谈话，但你想让你的孩子知道，他们可以来找你进行艰难、不舒服的谈话。倾听、问问题、活在当下会有帮助。

如果你觉得你可能会伤害到自己或他人，请立即拨打9-1-1。

如果你有痛苦的想法(包括自杀的想法)需要帮助，打电话给医院全国预防自杀生命线在1-800-273-8255

有关自杀的更多信息，请参阅我们的这里有自杀资源．

来源

1. 汉娜，杰森。”13岁以下的自杀者:每5天一个”。CNN。2017年8月14日。
2. 梅奥诊所的工作人员，”当有人有自杀倾向时该怎么办”。梅奥诊所。2018年1月31日。
3. 哈佛陈曾熙公共卫生学院自杀，枪支和公共卫生”。哈佛大学公共卫生学院。2018年9月8日访问。