我如何像专家一样处理孩子的多动症脾气
注意力缺陷/多动障碍发脾气 - 它们是响亮,不协调,令人尴尬的,让我成为父母的问题。他们带着抚养孩子的领土注意缺陷多动症(ADHD)虽然他们不是我一天中最有趣的一部分,但我已经找到了处理他们的方法,而不会牺牲我的理智(大部分)。我还学会了解为什么我的儿子抛掷发脾气,他的adhd进入戏剧。这种理解给了我如何处理这种情况并前进的线索。
不过,说实话:我并不总是这样处理我的小男孩的发脾气就像我不总是优雅地处理他的多动症一样。大家都知道我大喊大叫,威胁别人,当我不该屈服的时候我就屈服。话虽如此,我也学到了一些技巧,如何处理我孩子的多动症的脾气,我认为它们值得分享。
为什么多动症儿童会发脾气
好吧,我没必要告诉你原因所有患有多动症的孩子会发脾气,但我可以告诉你原因我的:
- 他的沮丧。因为他的多动症,我的孩子很容易受挫很快就失控了。当这种情况发生时,很有可能他们正在酝酿发脾气。
- 他正在经历一些事情。我知道当我经历一些事情的时候,我很容易发泄出来,所以我可以想象一个患有多动症的孩子在生活艰难的时候保持冷静是多么困难。
- 他在吸我的血。我有我自己的心理健康问题也要与之抗争。当我真的在挣扎时,我的孩子感受到的就像他自己的痛苦一样强烈,表现为多动症的发脾气。
- 他过度刺激。我孩子的多动症让他对刺激太多了。过了一会儿,他累了,他的大脑累了,他只需要冷静。如果他被过度刺激,可能会遵循ADHD Tantrum。
- 他感到焦虑。我知道有时当我的孩子感到紧张时,他会表现得过度亢奋,所以我怀疑焦虑可能对他的ADHD Tantrums负责。
就像任何其他精神疾病一样,我的孩子的adhd被压力加剧。当他的压力水平过高时,他抛出了发脾气。幸运的是,有些东西可以做些什么来解决这种情况,或者至少做一点伤害控制。
当我面对一个多动症的发脾气
就像我说的,我并不总是像专业人士那样处理我孩子的多动症发脾气,但当我这么做时,我采取了以下几个行动来帮助我的小男孩冷静下来:
- 我鼓励他深呼吸。他拒绝这样做,但我一直在尝试,希望有一天他会自己尝试,并意识到这是一个多么有效的应对策略。
- 当他试图做某事受挫时,我会帮助他。无论我和他一起做活动,还是只是给他一点额外的指导,我的一些帮助都可以帮助他避免多动症的发脾气。
- 我认为他。抚摸我的小男孩,让他知道我有多爱他,即使他在床上尖叫和挣扎,也能让他再次感到安全和平静,而我所要做的就是在他身边。
- 我不打扰他。另一方面,有时候,我的儿子需要独自面对他的多动症的脾气。毕竟,在他生命中的某个时刻,他需要知道如何去做安慰自己。
我不知道这些策略是对还是错。我不认为这有什么特别的关系。重要的是他们为我们工作。
发脾气是正常的,注意力缺陷多动症只会让他们变得更糟
在似乎我的孩子在他的早晨和下午度过了大部分时间熔化经历了一场又一场小危机后,我开始怀疑这是否正常。我开始想,也许没有别的孩子会像我这样,也没有别的父母会像我这样。但事实并非如此。所有的孩子都爱发脾气,所有的父母都受够了他们。注意力缺陷多动障碍只会让整个场景变得更加困难。
你的孩子会发脾气吗?你知道为什么吗?当这种情况发生时,你会怎么做?让我们在评论中谈谈。
APA的参考
Sharp,S。(2021年3月3日)。我如何处理孩子的ADHD Tantrums(几乎)就像专业人士一样,健美的地方。在4月23日从Https://www.lharmeroult.com/blogs/parentingChildWithMentAlillness/2021/3/how-i-handle-my-childs-adhd-tantrums-almost-like-a-pro